1、使用杀毒软件进行扫描

在使用u盘时，常常会因为病毒的侵袭导致文件丢失。因此，首先需要使用杀毒软件对u盘进行全盘扫描。可以通过杀毒软件的病毒库更新来保证扫描的效果更好。如果杀毒软件检测到了病毒，需要按照软件的提示进行清除操作，然后尝试重新找回文件。

2、尝试使用数据恢复软件

如果通过杀毒软件扫描后依然无法找回文件，可以尝试使用数据恢复软件。这些软件通常可以对已删除或格式化的数据进行恢复，帮助我们找回误删除或误格式化的数据。常用的数据恢复软件有Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，使用前需要根据软件提供的操作步骤进行操作。

需要注意的是，在使用数据恢复软件时，尽可能不要对u盘进行较大的读写操作，以免覆盖掉需要恢复的数据。

3、使用系统自带的文件恢复功能

一些操作系统自带有文件恢复功能，例如Windows系统中的“文件历史记录”等。通过这些功能，我们可以尝试查找已删除的文件，并进行恢复。使用前需要先了解操作系统的恢复功能以及使用方法。

4、检查是否是操作失误导致的问题

有时候，u盘里的文件不见了可能只是因为自己的操作失误导致的。例如文件被不小心拖到了其他文件夹中，或者被误删除了。在这种情况下，我们只需要仔细检查一下自己的操作记录，有可能就能找回文件。

总之，当我们发现u盘里的东西不见了时，不要着急，首先要冷静下来，然后根据具体情况进行操作，相信总能找回自己需要的文件。