1、查找问题原因

当出现“win10管理器已停止工作”错误提示时，需要首先查找问题的根本原因。可能的原因包括：系统文件损坏、软件冲突、病毒攻击等等。为了查找问题原因，可以用Windows自带的“事件查看器”。

打开“事件查看器”，选择“Windows日志”下的“应用程序”，浏览最近的错误。找到“Windows资源保护无法执行所请求的操作”这条错误，说明系统文件损坏。而如果找到和某个软件使用有关的错误，则说明软件冲突可能是问题的原因。若最近安装了一些新软件，也可以将这些软件逐一卸载，看看能否解决问题。

2、进行系统修复

当确定问题原因后，可以尝试进行系统修复。对于系统文件损坏引起的问题，可以先尝试使用Windows自带的“系统文件检查器”(SFC)来修复。打开CMD命令提示符，输入“sfc /scannow”命令回车即可开始系统文件检查和修复。注意，这个过程可能需要一些时间，需要耐心等待。

如果SFC命令无法解决问题，也可以尝试用Windows自带的“还原”功能来修复。在Windows 10中，还原功能被整合在Windows恢复环境中。打开“控制面板”-“恢复”-“打开系统还原”，选择一个系统还原点即可进行还原。需要注意，还原操作会使系统恢复到还原点设定的状态，因此需要在进行还原操作前备份好重要数据。

3、清除病毒软件

如果系统修复无法解决问题，可以考虑使用专业的杀毒软件杀毒。可以使用Windows Defender或者第三方杀毒软件来进行全盘扫描。杀毒软件扫描时间较长，建议经常进行杀毒，保持系统的健康状态。

如果使用杀毒软件仍然无法解决问题，可以考虑使用“安全模式”进行杀毒。在启动Windows时，按下F8键，选择“安全模式”，进入系统后再进行杀毒操作。因为安全模式只启动最基本的系统程序和服务，可以减少病毒和恶意软件的影响，提高杀毒效果。

4、重置系统

如果以上操作都无法解决问题，最后的选择为重置Windows系统。在Windows 10中，重置系统被整合在Windows恢复环境中。打开“控制面板”-“恢复”-“开始”，选择“保留个人文件”或“删除一切”，然后开始重置操作。需要注意，重置操作会将系统还原到出厂设置，并且会清空用户数据，因此需要在进行重置操作前备份好重要数据。