1、检查电脑与U盘

在使用U盘启动之前，需要确保戴睿笔记本与U盘连接良好且无故障。您需要将U盘设为启动盘，在进入电脑BIOS的过程中看到U盘的选项。如果U盘不能被检测到，您可能需要检查U盘是否损坏，或更换U盘。

2、进入BIOS设置

在电脑开机自检的时候，您需要按下DEL或F2等键进入BIOS设置。如果不确定哪个键可以进入BIOS设置，请参考您的电脑使用手册。进入BIOS设置后，您需要在“Boot”选项卡中找到“Boot priority”或“Boot sequence”选项，并将U盘设为首选启动项。

3、保存设定并重启

在BIOS设置中设定完毕后，您需要按下F10保存设置并退出BIOS设置。然后，您需要重启电脑，确保新的设置得以应用。当电脑重新启动时，它应该会从U盘引导，而不是从硬盘引导了。

4、安装或恢复系统

在从U盘启动成功后，您可以开始安装或重新安装操作系统。您需要根据系统教程的提示进行相应操作，以免出现不必要的错误。如果您需要恢复系统，您需要选择“恢复”选项，并按照系统备份文件所提供的备份文件进行操作。