1、查看U盘真实容量

在计算机上打开“我的电脑”或“此电脑”选项卡，找到U盘所在的磁盘，右键单击它，选择“属性”选项。在磁盘属性窗口中，可以看到磁盘使用空间和可用空间。U盘的真实容量是不包括文件系统所占用的空间的，因此可以按照这个方式查看U盘的真实容量。

2、通过U盘的标识信息识别真伪

每个U盘的生产厂家都有对应的唯一标识信息。在电脑上插入U盘后，可以通过一些特定软件、命令行等方式查询U盘的标识信息，以此来确保U盘的真伪和容量。例如，通过命令行输入“diskpart”和“list disk”，可以查看磁盘清单，看到U盘的标识信息。

3、通过U盘的速度测试来判断容量真假

在电脑上插入U盘后，可以使用一些专业软件进行U盘的速度测试。因为U盘的大部分占用空间都是由一些无用的垃圾文件组成，因此容易造成U盘真实空间与标称容量的出入。如果U盘的读写速度比标称容量相应规格的U盘有显著差异，则说明它的容量有可能被篡改。

4、购买时选择正规商家和品牌

最后一个建议是如果您在购买时选择了正规商家和品牌，就可以最大程度地避免U盘容量被篡改的问题。品牌商一般会遵守产品质量标准，标称容量与实际容量不太有出入。此外，购买时建议选择口碑好的正规电商平台或商店，以免购买到劣质假货。