1、使用重置密码工具

重置密码工具是一个可以在无法登录到系统的情况下重置密码的工具，我们可以准备一台可启动U盘，下载一个常用的重置密码工具，例如PCUnlocker，制作启动盘并重置密码。

步骤如下：

Step 1：从PCUnlocker的官方网站下载工具，并解压缩。

Step 2：将一个格式化过的U盘插入电脑，并使用Rufus等软件制作可启动盘。

Step 3：在电脑开机时按F12或DEL等热键进入启动菜单，选择U盘启动。

Step 4：使用重置密码工具，选择要重置密码的系统账户，输入新密码并保存。

2、使用管理员账户修改密码

如果我们不是唯一的一个账户，就可以尝试使用其他管理员账户修改忘记密码的账户密码。

具体步骤如下：

Step 1：使用其他管理员账户登录电脑系统。

Step 2：打开计算机管理控制台，找到“本地用户和组”选项卡。

Step 3：找到忘记密码的账户，右键点击，选择“设置密码”。

Step 4：输入新密码并保存，然后可以用新密码登录忘记密码的账户。

3、使用Microsoft账户重置密码

如果我们使用的是Microsoft账户登录系统，可以通过微软的官方网站来重置密码。

步骤如下：

Step 1：打开microsoft.com，并点击“登录”。

Step 2：选择“我的账户”，并输入我们的账户名和密码登录。

Step 3：点击“安全”选项卡，然后选择“密码重置”。

Step 4：根据提示操作，即可通过电子邮件、短信等方式重置密码。

4、使用安全模式修改密码

安全模式启动是一种让我们在无法正常登录系统时进入Windows的特殊运行方式，我们可以在这种模式下进入系统后通过控制面板来修改密码。

具体步骤如下：

Step 1：在开机时按F8进入启动菜单，选择安全模式启动。

Step 2：进入系统后，登录后台管理员账户。

Step 3：打开控制面板，找到“用户账户”选项，选择忘记密码的账户。

Step 4：点击“更改密码”，输入新密码并保存。

通过以上四种方法，我们可以在忘记密码的情况下重置或修改系统密码，避免因忘记密码而导致数据丢失或无法正常使用计算机。