1、 清洁笔记本散热器

笔记本采用的是风冷技术，所以散热器和风扇的情况对于CPU的温度有很大的影响。因此，清洁笔记本散热器表面的尘垢和污渍是改善笔记本CPU过热的一个有效方法。使用专业的笔记本清洁工具或软刷轻轻擦拭笔记本表面可以去掉灰尘和污垢。

同时，对于那些多次使用妨碍散热器正常工作的厚灰尘，需要专业人员进行彻底清洁。如果你不知道怎样打开笔记本电脑，最好不要尝试此操作，以免造成其他损伤。

2、更换笔记本散热器

如果你清洁了笔记本电脑的散热器，并且即使在开启若干小时后仍然出现了CPU过热的情况，那么，这时候你需要考虑更换笔记本电脑散热器了。这里没有办法多做解释了，只能去维修点进行更换。

3、增加风扇转速

很多笔记本的电脑系统根据当前的计算工作量自动控制风扇的转速。这种情况翻转听起来非常的合理，然而这种方法的运行效果并不理想。因为电脑控制风扇时，可能会根据指定的温度阀值停止或极限调节风扇转速，即使温度超过极限值。

因此，通过第三方软件手动控制风扇转速，可以有效地缓解笔记本电脑CPU过热的情况。下面向大家介绍两个常用的第三方软件：SpeedFan和NoteBook Fan Control。

4、更换散热膏

最后，我们介绍一种笔记本电脑CPU过热处理方式--更换散热膏。散热膏是介于CPU和散热器之间的热导介质。虽然电脑制造商为每台电脑预装的散热膏通常都是优质的，但长时间的使用后，它的热导率减少，也会导致CPU过热。

因此，当你的笔记本电脑出现CPU过热的情况时，你可以考虑更换散热膏。记得用高质量的散热膏，更换散热膏前请稍微了解一下与之匹配的型号和规格。如果你没有这方面的经验，最好让专业人员处理。