1、准备工作

在下载系统前，需要准备好以下设备和材料：

1.移动u盘，容量大小要足够装下整个系统；

2.可运行的电脑，最好是经过检测没有病毒和恶意软件；

3.待下载的系统镜像文件，可以去官方网站或其他可靠渠道下载。

2、下载系统镜像文件

根据待下载的系统类型，打开相应的下载链接，并选择适合的版本和语言。通常，下载链接会提供多种下载方式，可选择ISO格式进行下载。下载完毕后，检查文件是否完整并记录文件保存路径。

3、制作启动盘

在电脑上插入移动u盘，并打开启动盘制作工具。Windows系统可以使用Rufus、UltraISO等软件，Mac系统可以使用DiskMaker X等工具。在工具中选择刚刚下载的系统镜像文件，并将其写入移动u盘。注意，这个过程需要将移动u盘格式化，里面的数据会全部清空，请提前备份所需要的数据。

4、从移动u盘安装系统

将移动u盘插入待安装系统的电脑的USB接口，开机启动电脑，并进入BIOS设置。将启动盘设为优先启动项，保存设置并重启。电脑会从移动u盘启动，进入安装系统的界面。按照提示进行安装，直到安装完毕并重启电脑。

以上就是从电脑下载系统到移动u盘的具体步骤，只要按照这些步骤操作，就可以轻松地将系统下载到移动u盘中，方便进行系统安装。