1、打开手机中的抖音短视频APP，在下方的功能栏中点击【我】;

2、进入我的页面之后，点击右上角的三条更【菜单】按钮;

3、然后点击下方的【未成年保护工具】;

4、选择未成年保护工具中的【时间锁】按钮;

5、最后选择【触发时间】，也就是设置我们使用的时长，点击【开启时间锁】即可;

6、之后我们每次使用抖音短视频时，超过了触发时间就需要输入密码才能继续使用。