根据您的描述，您似乎遇到了在手机上无法卸载自己下载的应用的问题，这可能是由于多种原因导致的，比如应用被设置为系统应用、权限问题或者是设备上的安全设置，以下是一些详细的步骤和建议，帮助您解决这个问题：

检查应用是否为系统应用

有些应用是手机制造商预装的，被标记为系统应用，这通常使得它们不能被普通用户卸载，要检查一个应用是否为系统应用：

- 打开手机的“设置”应用。

- 滚动找到“应用”或“应用管理”选项并打开。

- 在应用列表中找到您想要卸载的应用。

- 查看应用信息，如果它被标记为“系统应用”，那么您可能需要获取设备root权限才能卸载它，但请注意，这样做可能会违反保修条款，并带来安全风险。

使用安全模式卸载

如果应用不是系统应用，您可以尝试在安全模式下卸载，安全模式会禁用所有第三方应用，只运行系统应用：

- 完全关闭手机。

- 按住电源键直到出现开机选项。

- 按住“音量下”键，直到手机进入安全模式。

- 在安全模式下，尝试卸载您想要删除的应用。

- 重启手机以退出安全模式。

清除应用数据和缓存

应用的数据或缓存可能会导致卸载问题：

- 打开“设置”应用。

- 进入“应用”或“应用管理”。

- 找到您想要卸载的应用。

- 点击“存储”，然后选择“清除数据”和“清除缓存”。

- 尝试再次卸载应用。

使用第三方卸载工具

市面上有一些第三方应用可以帮助您卸载难以移除的应用。

钛备份：这是一个强大的备份和恢复工具，也可以用来卸载应用。

卸载**：这是一个专门设计来卸载应用的工具，尤其是那些难以卸载的应用。

使用第三方工具可能会带来安全风险，确保从可信的来源下载，并了解这些工具的具体功能。

检查设备上的安全设置

有些设备可能有特定的安全设置阻止卸载应用：

- 检查是否有任何安全应用或家长控制应用阻止卸载。

- 如果您的设备上安装了企业或教育版的管理软件，可能需要管理员权限来卸载应用。

更新操作系统和应用

操作系统或应用的bug可能会导致卸载问题：

- 确保您的手机操作系统是最新的，前往“设置”>“系统”>“软件更新”检查更新。

- 更新您想要卸载的应用到最新版本，前往“Play商店”>“我的应用和游戏”>“更新”来更新所有应用。

恢复出厂设置

如果上述所有方法都无法解决问题，您可以考虑恢复出厂设置，这将删除手机上的所有数据和应用，包括系统应用，所以请先备份您的数据：

- 打开“设置”应用。

- 滚动到底部，找到“备份和重置”或“恢复出厂设置”。

- 按照屏幕上的指示操作。

联系制造商或运营商

如果问题依然存在，可能是设备硬件或软件的特定问题，您可以尝试：

- 联系手机制造商的客户服务。

- 如果您的手机是通过运营商购买的，联系运营商寻求帮助。

考虑root设备

对于高级用户，root设备可以提供更多的控制权，包括卸载系统应用，这可能会违反保修条款，并带来安全风险，如果您选择这条路，请确保了解root的风险，并从可靠的来源获取root工具和指导。

寻求专业帮助

如果以上所有方法都无法解决您的问题，您可能需要寻求专业的技术支持，这可能包括：

- 访问手机品牌的服务中心。

- 预约专业的手机维修服务。

在尝试上述任何步骤之前，请确保备份所有重要数据，以免丢失，希望这些建议能帮助您解决无法卸载应用的问题，如果您有其他具体的问题或需要进一步的帮助，请提供更多的信息。