顿悟， 悟道就在自己心中，内心的答案一旦悟出，迷惑就会迎刃而解。

1. 顿悟指的是突然领悟，通常引申为心中有某种思想、见解的突然产生。

有时，我们就顿悟，不用任何证据就可以了解一个道理，深刻了解到不经意间从深处的知识和联系，达到了融会贯通的境界。

2. 顿悟是指一瞬间的灵光乍现，把许多复杂的体验事物压缩归结成一句话或一个概念，从而达到自我觉知和灵悟的境界。

3. 顿悟有时就是联系两个悬殊的想法的灵感，又或是归结出一个简短却有深意的假设。

它必须在一瞬间发生，我们可能无法用语言或文字清楚描述它，但也许可以以艺术的形式表现出来。

4. 顿悟也可以引申为非指令型思考，将一堆外界的信息拾掇起来，联结内心世界，在脑海中经过一段时间的消化反应，就会有顿悟的感觉。

5. 古人说“不读书，如置身于火炉”，就是想要告诉我们，不要只停留于一个观点，要多看多读，在实践中去思考，吸收许多智慧，你便能够构建学术视角，从而感悟出自身的顿悟。

顿悟这个词是什么意思

1.顿悟是指突然明白一些道理或思想，获得某种智慧的意思。

比如有人研读佛教经典时，突然明白这些经典中的道理后，就可以说明白“顿悟”。

2.顿悟也可以形容象征像释迦牟尼佛顿悟佛的道教中常见的智慧，即掌握净理的悟性。

3.顿悟的意思也可以是在某一事情上受到某种刺激，突然引起深刻思考，从而明白一些概念，看到重要思想本质、意义之字意思。

4.顿悟的状态是人们对某一问题的思考调整后形成的一个心智上的释放，从而让人面对一切有效地解决问题，积极进取的状态。

顿悟这本书讲的什么

1.《顿悟》是一本以心理学、神经学、认知科学、心理健康、认知训练为背景的著作，以走出复杂情绪和负面思维，实现心灵转型的指导书。

2.本书基于一个新颖的观点：

只要动用熟练运用脑科学，就可以迅速打开改变自己及处理复杂情绪的新大门。

3.书中带来了科学的分析，把传统的心理疗法、神经训练技巧有机结合起来。

同时作者也总结出了自己修改负面情绪的经验，提供读者一个走出负面情绪、实现心灵转型的可行方案。

4.这本书在训练大脑的技巧上，针对人们普遍会遇到的心理问题，给出了通俗易懂、切实有效的解决方案，其方法可以立即开始、总结出实际可行的经验，被归纳为“认知训练”，能够改变人们的生活，使读者更快更好地面对历史和未来，实现心灵最大可能。