四马蹄绑法教程， 百度搜索“四马蹄绑法教程”，可以找到绑法教学视频。

1. 四马蹄绑法最常用的模式就是穿刺式绑法，将一根骑具绳从被绑物的上端穿过，从下端穿刺出来，然后再用三个绳头绑固定。

2. 穿刺式绑法时，其实是通过将绳子穿过被绑物，再用绳头绕圈绑紧来固定的，将牵绳材料放入穿刺绳中，从中间拉出绳头，向上缠紧绳头。

3. 将绳头再由下往上缠绕一周，从头尾朝中弯曲，伸对以便将绳头右套到中间，然后再转向并将绳头左套进中间。

4. 再次用绳头缠绕二周，在缠绕的末端抵住松紧，为圈绑美观整齐，牢固服紧。

5. 太绳法也是一种常用的绑法，其实就是将一部分绳头放在被绑物上端，将另一部分从下端太出，然后在线处向两边穿过，使整个成一回型，从而绑住被绑物。

6. 再以穿刺式绑法将余下的绳头，绑在上、下端，完成绑法。

女生四脚倒马蹄绑法

1.女生四脚倒马蹄绑法即“蹄钉夹绑”，是一种古老有效的绑缚法，即用一条布带将双脚夹住，上面缠绕一个头到脚后。

2.蹄钉夹绑的准备工作：

准备好一条可以缠绕的布带，布带长度为足背中间的距离加上双脚长的三倍。

3.蹄钉夹绑的步骤：

第一步，将布带放在双脚正中间，用脚从两边布带之间夹住，直到将双脚紧夹。

第二步，将布带直接从脚后面绕一圈，放置在脚后，再沿脚跟继续缠绕。

第三步，将布带绑在双脚中间，将绑住的双脚拉出，然后进行绑扎。

第四步，可以在外围填充软物，以减小受限感，提高舒适度。

4.女生蹄钉夹绑的安全注意：

一是布带不要绑得过紧，二是绑扎部分更好将两头缠在一起，不要绑得太松，以免受限者翻转或摔跤。

smM型绑腿教程

1. smM型绑腿教程，首先要准备绳索、腰带、手铐，以及需要的螺丝刀和钳夹等工具。

2. 腰带一端固定在先前准备的绳索上，将腰带的另一端绑在被绑者的腰部十字骨后，再将绳索穿过被绑者双腿，上面拉紧，下面放松。

3. 拉紧好绳索后，在被绑者腰部的正中心将两条绳索绑到一起，紧绑，最后在上面再缠上一圈，用手铐固定住绳索，拉紧后再适当地固定。

4. 通常情况下，这种smM型绑腿的绳索要以被绑者双腿屈曲45度，拉紧的紧度不宜太松也不宜太紧，介乎两者之间，要平衡。

5. 再检查一下，绑得是否正确，若不正确，应及时调整，以免拉紧的太紧，造成不适或损伤。