肚子里有宝宝轻一点，要轻一点，以免影响胎儿健康。

1. 怀孕是每位准妈妈都会经历的一件幸福事，宝宝也随之到来，肚子里宝宝活动多的时候，妈妈们要做的就是尽可能的轻松和舒服。

2. 首先妈妈需要从平时的作息中多休息，宝宝一动妈妈最好就是休息一会，让宝宝有充足的空间来顺利进步。

3. 妈妈最好多坐姿休息，这样可以减轻宝宝活动到妈妈肚子的压力，而且也不要忘记及时活动，这样有利于改善血液循环，降低妈妈的疲劳感。

4. 在妊娠期，妈妈不仅要好好的照顾身体，还要注意营养，尽量多些蔬菜水果，同时避免刺激性食物，让宝宝在肚子里有营养足够的环境。