儿子和妈的关系很不正常怎么办，沟通理解，寻求帮助。

1. 要对儿子和妈妈之间的关系进行深入了解和观察。

明确问题的具体表现和原因，例如儿子与妈妈之间是否存在过度依赖、儿子是否缺乏独立性等。

2. 开放性沟通是解决问题的第一步。

和儿子以及妻子坐下来，倾听他们的感受和意见，尊重他们的观点。

通过真诚的交流，找出问题所在，并共同寻找解决办法。

3. 建立健康的亲子关系。

父母要给予孩子足够的关注和支持，但同时也要让孩子学会独立和自主。

尝试逐渐放手，让他逐渐拥有自己的决策能力和责任心。

4. 鼓励儿子与其他人建立积极的关系。

引导他参与社交活动，结交更多的朋友。

这有助于他培养独立性、适应能力和自信心。

5. 制定合理的规则和界限。

对于家庭中的责任和义务，要给予明确而合理的要求。

通过制定规则和界限，教导他懂得责任和独立。

6. 寻求专业帮助。

如果问题无法自行解决，可以寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。

专业人士有经验和技巧，可以帮助你更好地解决问题。

7. 坚持时间和耐心。

改变需要时间，不要期望问题一夜之间解决。

重要的是坚持积极的改变和持续的努力，相信问题最终会得到解决。

以上是对于儿子和妈妈关系异常的问题的一些建议，每个家庭情况不同，具体解决办法可以根据实际情况进行调整。

在任何情况下，理解、尊重和沟通都是关键。