退烧好办法6个退烧小妙招， 1.喝开水；2.穿薄毛衣；3.多喝温开水；4.养成良好作息习惯；5.喝姜汤；6.多休息。

1、饮用温开水：

最简单也是最经济实用的退烧小妙招，在缓解高烧时，可以尝试喝一杯温开水。

2、多饮水：

当发烧时，多喝凉水、果汁、茶及淡盐水，这能有助于引起体表散热，达到降低体温的目的。

3、诱人的冷毛巾：

将凉水抹毛巾，放入冰箱冷藏10-15分钟，然后再将其拧至适中软硬，在发热处（如脸、颈胸、手臂等）轻轻擦拭，两方面有利于调节体温。

4、凉气放松：

高烧病人要安静，不要过度运动以免加重发烧，同时多躺在通风凉爽的房间里，可以帮助患者快速降烧。

5、保暖夹衣：

使用保暖夹衣有助于滑肩或胸口排汗，有效缩短发烧的时间，家长在给发烧的小孩换衣服时，可以尝试使用保暖夹衣，以降低小孩的体温。

6、给予适当药物：

若体温过高，可给予适当药物，例如：

对于2-3岁以下的婴幼儿，880#液体云南白药口服液。

3岁以上的孩子则可运用可莱司汀颗粒或硝酸甘油片等，以减轻发烧的症状。

孩子发烧38度按摩位置

1.孩子发烧38度时，尽可能不要按摩，因为高烧会让体温进一步上升，影响患者的身体。

2.如果您确有必要按摩，请以轻柔的按抚和拍打，避开心脏、腹部、后腰和背部。

3.适当的按摩位置包括：

手腕，可以拿着手腕，用指尖圆滑地按摩。

头部，从脑后向前按摩，可以放松紧张的肌肉。

膝部，用指尖轻轻按摩膝关节周围的肌肉等。

4.还可以尝试弹按，就像弹钢琴一样，用掌心按扎肌肉，缓解紧张感。

5.请注意，即使是轻柔的按摩，也不要擅自帮助，最好是有医疗背景的职业人士来进行按摩。

儿童推拿退烧六步图

1. 第一步：

紧压穴位：

使用手指紧压推拿穴位，有助于放松肌肉，提升体内抵抗病菌的能力。

2. 第二步：

使用热敷料：

根据不同情况定位感冒穴位，使用温热的敷药用于感冒部位，有助于减轻胸及腹部的压力，还可增强血液循环，促进机体排毒。

3. 第三步：

头部推拿：

利用机敏的拇指和掌心，在头部上施加轻压推拿，可减轻头痛，还可提高头部血液循环，有助于减轻热量。

4. 第四步：

流汗：

适度加强儿童的体育锻炼量，增进其人体的活动性，有助于流汗排毒，增强机体的免疫力。

5. 第五步：

乌梅吃法：

乌梅富含食物纤维、维生素及丰富的矿物质，既能降低胆固醇，还有助于抑制炎症，抗病毒。

6. 第六步：

保持休息：

儿童体力有限，保持休息，增进机体的恢复与修复能力，有助促使病菌迅速消退，可保证儿童的健康状况。