继室难为1∨1肉，1∨1肉不太容易辅食，建议换用其它材料。

1、每个人的体质、饮食习惯等都不尽相同，所以每个人对继室的反应也是不一样的。

尤其是小孩，他们的消化功能都没有逐渐成熟，因此对特定的食物也很难适应。

2、如果要小朋友接受继室，必须要让他们熟悉及习惯吃肉，从小就开始培养及养成他们爱吃肉的习惯。

3、父母可以从轻，以小量的继室肉（如牛肉末）给小朋友吃，以引导他们喜欢吃肉。

可以将肉片拌入汁料里一起食用，以减轻肉质的味道，让小朋友不焦虑尴尬。

4、父母可以多给孩子讲解关于肉类的知识，甚至可以去肉店采购，并了解不同肉的分类，如何配制及储藏等，让他们明白牛羊肉的重要性。

5、保持均衡的营养是对健康的最大保障，让孩子了解不同食物之间的热量份量，给孩子搭配更佳的膳食结构，可以大大提高精力水平。

所以，每一次吃肉，可以让孩子们知道其重要性。