女生在上面怎么动，女生可以使用腿肚子护住上半身，上下划动腹部肌肉，来完成上面的动作。

1.女生可以站在上面做出各种上身动作，比如她可以站着做俯卧撑、深蹲、跳跃等。

2.她还可以摆动自己的肩膀、胳膊等部位，百变动作让自己表现性感姿态，活泼可爱。

3.还可以做一些舞蹈动作，比如慢舞、街舞等，动作多变加之精美的灯光让她看起来更加出众。

4.还可以坐在上边，轻柔的动作表达出温婉的气质。

5.还可以站在上面用动作让自己仿佛是练习街舞，把自己的芭蕾动作好好展现给大家