心肌缺血6个征兆，1.心力衰竭感；2.乏力；3.心悸；4.胸痛；5.呼吸困难；6.眩晕。

1. 心悸：

是指对某些刺激，如压力、紧张或情绪的改变而感到的内心不安的状态。

2. 呼吸困难：

表现为不良的大气循环，可能就是由于心脏受到紊乱，导致心血管组织血液供应不足，使剧烈的疼痛感和灼热感，外加呼吸困难。

3. 气促：

气促是指人的呼吸频率比正常增加，因此表现出憋气、频繁的小口呼吸等现象，是心肌缺血的一个典型症状。

4. 枝丫综合征：

心肌缺血的患者经常出现“枝丫综合征”，表现为头晕，出汗，恶心等症状。

5. 胸痛：

心肌缺血会导致心肌供血不足，出现胸痛症状，会有刺痛感，压榨疼痛，可伴有推挤感，或平缓的胸骨区域的抽搐等。

6. 反应迟钝：

心肌缺血会影响身体的运动能力，常表现为反应迟钝，也就是说，对外部刺激的反应有时会变得迟缓。

心肌缺血的病因和危险因素

1.心肌缺血的病因：

（1）冠状动脉粥样硬化和血管粥样硬化的缺血性心脏病：

由于血管内及组织外的病变使心绞痛、心肌梗死以及心律失常发生。

（2）生理性心肌缺血：

长时间的运动使心肌组织超量消耗氧气而发生缺血。

（3）心血管感染：

包括肺炎病毒感染、耶尔森菌感染、新型冠状病毒感染等导致的心血管病变。

（4）心肌病：

如心肌营养不良症、心肌萎缩症、心肌纤维化以及心肌肥厚症等均可引起心肌缺血。

（5）其他：

包括慢性肾病、全身性疾病、外科手术前后及产后等。

2.心肌缺血的危险因素：

（1）性别因素：

男性相比女性更易患心肌缺血。

（2）年龄因素：

随着年龄的增加，患心肌缺血的概率也在增加。

（3）生活习惯因素：

包括吸烟、饮酒、摄入脂肪过多等。

（4）代谢疾病因素：

包括血压过高、糖尿病以及血脂异常等。

（5）心脏病因素：

包括冠脉病变、心肌病变以及心脏瓣膜病变等等。

轻度的心肌缺血不用治

1.轻度的心肌缺血一般来说是不需要进行任何治疗的，但是仍需要以正确的生活方式加以规范，以预防病情加重。

2.正确的生活方式应该是适当进行体育锻炼，坚持每天早晚均有固定时间进行有氧健身。

避免暴饮暴食，不要把好吃的放在自己面前。

多吃新鲜的蔬菜水果，把零食减到最少。

让自己养成良好的午睡习惯，力求每天8小时的睡眠，避免忙碌的工作耗损了宝贵的睡眠。

多喝热水、多饮水，保持较强的心理素质，定期的冥想休息等。

3.生活中为了避免心肌缺血的出现，一定要控制心、血，尽量不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，注意摄入的营养量，有氧运动要定期去锻炼，尽量控制体重，不要因急躁等情况而增加心脏的负担，定期接受健康检查。