怎么判断自己是不是阳，查验标准：体温大于37.3°C属于发热，可能是阳性。

方法一：

身体症状判断 1. 温度测量：

阳光普遍升高人体温度，如果发现自己体温明显高于平时，可能是阳气旺盛的表现。

2. 掌心感觉：

阳气旺盛的人会感到掌心温暖，反之手脚常常发凉则是阴虚的表现。

3. 精神状态：

阳气旺盛的人常常精神饱满，积极向上，而阴虚的人则常常疲倦乏力，精神不振。

4. 脸色体态：

阳气旺盛的人面色光泽红润，有健康的气色。

而阴虚的人面色苍白或晦暗，身体瘦弱。

方法二：

饮食判断 1. 偏好食物：

阳气旺盛的人喜欢辛辣、热性食物，如生姜、胡椒等。

阴虚的人则喜欢吃清淡、润燥的食物，如蘑菇、枸杞等。

2. 食欲状态：

阳气旺盛的人食欲旺盛，胃口好，能够吃下较多的食物。

阴虚的人则常常食欲不振，吃得少。

方法三：

情绪体验判断 1. 性格特征：

阳气旺盛的人性格外向、开朗、乐观。

阴虚的人性格内向、抑郁、消极。

2. 情绪状态：

阳气旺盛的人情绪稳定，容易感到快乐。

阴虚的人情绪波动大，容易焦虑和抑郁。

方法四：

舌诊判断 在白天的光照下，自己仔细观察舌头的颜色和形态，阳气旺盛的人舌苔淡白少，舌体红润有光泽。

而阴虚的人舌苔厚腻，舌体颜色偏暗。

总结：

想要判断自己是不是阳气旺盛，可以从身体症状、饮食偏好、情绪体验和舌观四个方面综合判断。