做到你怀孕为止，我会努力尽我最大努力，帮助你实现怀孕的愿望。

1、怀孕的话，首先要做好准备，特别是保持良好的营养和体育锻炼，给宝宝提前创造良好的生长环境。

2、积极改善不良的生活习惯，少吃多动，戒烟戒酒，不要盲目用药及看风水，孕前要心理平衡，处事要从容。

3、孕期一定要定期就医，让医生来对身体的情况进行检查，以考察宝宝发育状况，孕期还要避免接触有害物质，例如注射剂，放射物和有毒物质等。

4、每天睡眠要充足、每天做些安全运动，对宫内发育有利。

切忌暴饮暴食或多食肥甘腻质，以及避免热水浴等。

5、孕期忌汗蒸，特别是夏季温度高的情况下，忌口避免大量汗蒸，宝宝形体发育可能出现畸形，温度太高也可能引起宫内感染。