打开并且登录上西瓜视频，点击右下角我的

在我的中可以点击下面的内容管理

在内容管理页面，找到需要同步的视频，点击如图所示的图标

在下面的功能中点击同步到抖音

这里需要完成抖音的登录认证，直接确定

在确认框中点击确认同步即可