扫墓季节，是每年的一个特殊时期。在这个时间里，我们会去祭拜逝去的亲人和朋友，缅怀他们的生命和贡献。然而，这也是一个充满悲伤和思念的时刻，很容易让我们陷入情感低谷。那么，在这个时候，如何排解内心的悲伤呢？以下是一些心情短语，或许可以助你走出情感低谷。

1. 感恩：即使亲人已经离开了我们，但是他们曾经给我们带来过无尽的爱和关怀。因此，在扫墓季节里，我们应该感恩他们曾经的陪伴和付出。

2. 思念：思念是一种温暖而美好的情感。在扫墓季节里，我们可以通过思念逝去的亲人和朋友来表达对他们的爱和怀念之情。

3. 安慰：当我们在扫墓季节里感到难过和失落时，可以寻求家人、朋友或者心理医生等人士的安慰。他们可以给你提供支持、理解和鼓励。

4. 祈祷：祈祷是一种信仰和力量的表达。在扫墓季节里，我们可以通过祈祷来向逝去的亲人和朋友表达我们的敬意和祝福。

5. 回忆：回忆是一种珍贵而美好的经历。在扫墓季节里，我们可以通过回忆逝去的亲人和朋友来缅怀他们的生命和贡献。

6. 接纳：接纳是一种释放和治愈的过程。在扫墓季节里，我们可以尝试接纳逝去的亲人和朋友已经不在身边，但他们永远活在我们心中。

7. 希望：希望是一种前进和信心的力量。在扫墓季节里，我们可以把握希望，相信未来会更好，并为逝去的亲人和朋友祈求平安与幸福。

总之，在扫墓季节里，我们应该用感恩、思念、安慰、祈祷、回忆、接纳和希望等心情短语来排解内心的悲伤。这些心情短语不仅能够助你走出情感低谷，还能够让你更加珍惜眼前的生命和人际关系。