爱爱阴dao干涩可用哪些方法调理，阴dao干涩应避免做阴dao冲洗吗，阴dao干涩怎么调理，许多女性都会出现阴dao干涩的现象，当性爱时出现出现了这个现象就很尴尬。明明情到浓时，但是却无法继续下去，这让男女双方都感觉很不开心。那么，阴dao干涩怎么调理，女性朋友只有知道了解决的方法才能够在日常多加注意，避免这种状况再次出现，以便更好的享受生活的美好。

爱爱阴dao干涩可用哪些方法调理

一：平衡体内分泌

女性的阴dao干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

二：饮食均衡

有时候缺少维生素B2也会引起阴dao干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

三：给身体润燥

秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。

四：避免做阴dao冲洗

爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴dao护理液清洗阴部，而一定不要做阴dao内冲洗。

五：更长的前戏

要求男性更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。