在日常生活中，我们有时会遇到一些令人不适的异性骚扰，如言语挑逗、动手动脚等。面对这种情况，我们应该学会如何委婉地拒绝，既保护自己的尊严，又不至于让对方过于难堪。以下是一些建议，教您如何委婉拒绝异性的骚扰。

1、保持冷静：遇到异性骚扰时，首先要保持冷静，不要慌张。冷静地面对问题，才能更好地思考解决方案。

2、以礼貌的方式回应： 在拒绝异性骚扰时，尽量以礼貌、友好的方式回应。避免用侮辱性的言语，以免引起对方的反感。

例如，当对方言语挑逗时，可以回应：“你的话让我感到不舒服，请不要这样说。”、“我们都是朋友，请不要涉及这种话题。”

3、明确表达自己的立场：在拒绝异性骚扰时，要明确表达自己的立场，让对方知道你对这种行为是不接受的。

例如，当对方动手动脚时，可以坚定地说：“请不要碰我。”、“你的行为让我感到不安。”

4、借助周围环境：在拒绝异性骚扰时，可以借助周围环境，如寻求周围朋友、同事或者路人的帮助。在公共场合，有时候大声呼救或寻求他人帮助，可以让对方意识到自己的错误行为，并停止骚扰。

5、拒绝的理由：在拒绝异性骚扰时，可以给出合理的理由。如：“我已经有男朋友了，不想讨论这种话题。”、“我现在心情不好，不想谈这个。”等。这样可以让对方更容易接受你的拒绝。

6、拒绝后保持距离：在拒绝异性骚扰后，要尽量保持距离，避免再次受到骚扰。如在工作场合，可以尽量避免与对方独处，避免对方再次发起骚扰。

7、保护自己的隐私：遇到异性骚扰时，要注意保护自己的隐私。如在社交媒体上，可以设置好友验证、屏蔽陌生人等。避免自己的个人信息泄露，给对方可乘之机。

8、记录证据：如果骚扰行为变得严重，你可以考虑记录证据，例如保存骚扰信息或拍摄相关的照片或视频。这将有助于你向相关的报告和寻求帮助。

9、寻求法律帮助：在遭遇严重的异性骚扰时，可以寻求法律帮助。如对方侵犯了自己的人身权益，可以报警、寻求律师协助，依法维护自己的权益。

10、不要感到内疚：面对骚扰，不要感到内疚或觉得自己有错。这是对方的不当行为，不应该由你来承担责任。相信自己的感受和决定，坚持维护自己的尊严和权益。

总之，在面对异性骚扰时，要学会委婉地拒绝，既保护自己的尊严，又不至于让对方过于难堪。同时，要注意保持冷静、坚定，勇敢地维护自己的权益。