怎样能延长性生活时间，改善早泄延长房事时间的方法有哪些，如何预防早泄，性生活是夫妻感情的基础之一，但是现在有许多男性由于工作压力和身体健康等原因，往往夫妻做ai的时间过短，这无疑很不利夫妻的感情交流。那么怎样能延长性生活时间呢。

怎样能延长性生活时间

1、断续做ai法

在接近性高潮前，停止阴jing抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性jiao停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

2、特殊姿势法

性jiao时除阴jing外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性jiao前半小时将麻醉剂涂于阴jing头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

3、意境转移法

性jiao时，男方可有意避开与性jiao有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

4、放松提气法

这种方法是指男性在性jiao过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

改善早泄延长房事时间的方法有哪些

1、增加射精次数

对于年轻患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即不止一次射精法。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长射精时间的目的，增加性生活频度的做法也与不止一次射精法有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。

2、动动—停停法

当男性觉得出现了射精意识时，应该减少或停止阴jing在阴dao内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为方法，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的阴jing抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。

3、使用阴jing套

用阴jing套罩住阴jing头，使其接受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个阴jing套不满意，还可以再增加一个。