感情中喜欢重要还是被喜欢重要？

年轻女孩的特点：被动的选择一个人，而不是主动的选择一个人。所以造成一种普遍的现象就是，女孩被追到手，又觉得对方条件不符合自己择偶预期，一下子不知道该怎么办。 听我忠告，别太贪心。 既要别人对你好，又要别人价值高，这种人不是坐在家等来的，是自己争取来的，说真的，你舍不得的是别人对你的关爱，并不是真的被这个人吸引吧。 吸引首先是颜值，然后是才华，再是物质富足，精神契合，兴趣相投，条件匹配等等。这些你都没感受到，你跟一个人在一起的原因是他够爱你，或者他在某一段时间内对你的陪伴让你觉得很棒，那我觉得你根本没有不舍得对方，你不舍得的是被爱的感觉。 在亲密关系中，最要不得的就是这种心态，首先你要喜欢你感到来电的人，不是因为他喜欢你而喜欢他，而是本身就喜欢他的一些特质，认同他，能被他指引，如果这个前提不存在，劝你分手。 如果这个前提存在，那么接下来要考虑的就是这几个问题。

异地恋面基会死一大片人，因为见面以后幻想容易破灭。线上聊天的时候，你会觉得那么会聊的一个人应该长相也很好看吧，把喜欢的人美化成自己想要的样子。那叫“光晕效应”，再美化一下他的品格，个性等等，喜欢的是一个想象中的人。 很多人开始恋爱以后，才慢慢发现，对方不是自己想象中的人，然后矛盾发生，这时候，才是真正的开始谈恋爱。 真的爱上一个人的时候，你能接受他的各种缺点，矮、穷、丑都不是问题，甚至能跨越一些道德伦理上的束缚。 我听《后来》想起了奶茶刘若英和陈升之间的爱恨纠葛，刘若英爱上陈升，连他有家庭了都不管，当她发现对方不仅是那个对自己温柔体贴，包容自己的好男人。还是另一个女人依靠的丈夫和孩子的爸爸的时候，她仍然舍不得放下这个人，这就是真爱了。 一个人的真面目一定有多面性，有些是好的方面，有些是不好的方面，喜欢一个人就是接纳他的好与不好，有的人自认为能接受对方的所有面，那还真不一定。至少，当他不爱你的那一面展现出来的时候，你是不是就觉得“他都不爱我了我为什么还要喜欢他？”听上去是没问题。但这也说明你的喜欢是有前提的，他不喜欢你的时候，你不会对他好，这跟我上面说的吸引差不多，“光晕效应”破灭后，真实的他对你缺乏吸引力。 激情因素消退，而喜欢还没有沉淀为真正的爱，你就会觉得这个人食之无味弃之可惜。你对待这段感情的态度和你的行为是不一致的，这就是认知上的失调了。你的态度是分手，你的行为是不舍，这就很矛盾了，你不知道该相信态度还是相信行为，于是被整的很焦虑，痛苦就来了。 《社会性动物》这本书中认为，人总是愿意相信与自己从前的认知相一致的事。比如你从前觉得对方很爱你，后来就会格外注意到他爱你的一些具体表现，大脑中强化了他爱你这件事，如果他不爱你的那些细节在你眼中占了上峰，你的认知也会失调。 情感认知失调之后，你会对现阶段面临的选择感到茫然，脑子里有了分手的想法，但是行动又没法配合，为什么会这样呢？ 根本的原因是你没有看清楚自己在感情中的核心价值信念。你知道自己需要的是什么样的关系吗？ 尤其是，你最想从关系中获得是什么，是被爱的安全感吗？还是爱别人的快感呢？是渴望这段关系长远发展，还是只想看眼前的激情？ 各种想法都有的情况下，那么各种想法可能都是表层的原因，没有哪一样是更重要的，至少目前来讲你分辨不出来。 所以我们需要挖掘的是自我对于关系的核心价值信念，这个信念是高于你的一般需求的。比如你不分手是对被爱有需求，但你的核心价值信念是“爱应该是自己给自己的，不是向别人索取的”，那么很显然，前者相较于后者只是一个次要问题了，你知道该如何做出取舍。 治疗情感上面的认知失调，就是保持态度和行为的一致，秉持自己的核心价值信念，要么改变态度，要么改变行为。某些不舍是一种“补偿心理”，这种补偿心理隐含这愧疚感，想分手的人迟迟不分，是因为他为自己即将提出的分手感到了愧疚，他自己不愿意面对这种愧疚。所以他产生了不舍的情绪，在他看来，这就是对你情感上的补偿了，然而事实上这种补偿还是他的自我安慰罢了，并不能真的补偿到对方。 这段纠结的时间显得他好像对这段感情多么的不舍，其实补偿心理只不过是一种掩耳盗铃，自欺欺人，他的行为并没有在补偿对方，反而是继续在索取价值，在权衡利弊。 你最好抛开一切，直接面对自己内心恐惧的那一面，不要怕承认自己的自私和自我，人无完人，谁也不能在感情里免了自私的俗。如果你在前面找到了自己的核心价值信念，那么这个问题你再深入探索下去就没那么难了。 感情追究到最后，都会发现是自己的事情，恋爱谈到后面，你会越来越在处理问题的过程中重新认识自己。有些人的核心价值信念也会变，也许你的很多认知会在这次危机中被打破，重组，然后你才能更加勇敢的往前走。 谨小慎微、唯唯诺诺的人，一般都是没目标的，不知道自己想要成为什么样的人，想想吧，你的想法实质上已经改变了，动摇了，你可以继续问自己：你能够接受异地恋吗？你愿意跟一个三观不合的人继续吗？你是一个可以为了感情妥协到什么程度的人？你希望未来你的生活状态是什么样的，你的工作状态又是什么样的？父母不同意的感情你会坚持吗？这些问题可能会给你带来一段时间的困扰，但这些问题有利于帮助你做出决定。另外，跟对方的沟通也是很重要的，你拿不定主意的时候，可以跟对方交流想法，有些事你自己想不通，问你想要什么你说不知道。但是当别人把东西呈现在你面前的时候，不想要什么你是立马就知道的，就像别人问你中午吃什么你说不上来，可是问你要吃烤肉吗，你立刻就会否定，由此，你可以知道只不想要成为一个人什么样的人。 我自己以前也有过这时候，就处在人生迷茫阶段，不知道想要什么，我至今也感谢曾经遇到过的伴侣，教会我很多东西，我用尽了各种方法，尝试跟他走下去，最后发现他的确是不合适的人。我比他更有上进心，如果我们俩只谈情说爱一切就很完美，可要是考虑到未来规划，他不是能携手相伴的人。 我们每个人的人生里，感情生活都只占有一小部分，选择伴侣的时候，我们不能着眼于当下，还要将目光放长远，把未来也考虑进去。你可以回想一下，你小时候舍不得的东西，你现在都还有吗？为什么没有了呢？ 每长大一些，我们就要经历一次断舍离，明白自己想要走什么样的路，想要爱什么样的人，想要变成一个怎样的自己，目前你尚在挣扎，但你要知道，答案你心里已经有了，诚实面对就好。男朋友有这些行为，就代表他想分手了什么样的女人，相处越久，越让男人着迷？失恋治愈 | 如何走出情感创伤？“蜕变养成”计划——与不完美的自己和解