李时珍葛根灵芝片是一种中药材，由葛根、灵芝，以及多种中草药混合而成。这种中药片具有多种功效，从而为人体带来多种益处。下面将介绍李时珍葛根灵芝片的三大益处。

益处一：增强免疫力

李时珍葛根灵芝片中含有丰富的多糖和三萜类化合物。这些物质具有增强人体免疫力的作用，能够提高人体对抗病毒和细菌的能力。同时，中药片中的多糖和三萜类化合物还可以清除体内自由基，减轻身体对外部环境的损害。因此，长期服用李时珍葛根灵芝片能够帮助人们增强自身免疫力，提高身体健康水平。

益处二：调节血糖和血脂

李时珍葛根灵芝片中的葛根和灵芝含有多种生物活性物质，这些物质能够调节人体血糖和血脂水平。葛根中提取的葛根素具有降低血糖、降低血脂的作用，可以预防和治疗一些代谢性疾病。而灵芝里的三萜类化合物则能够降低血脂，减少人体内的胆固醇。因此，多年来食用李时珍葛根灵芝片对预防心血管疾病、高血压等疾病有着重要的作用。

益处三：提高睡眠质量

李时珍葛根灵芝片富含人体必需的营养成份，如蛋白质、脂肪、糖类和矿物质等。其中，灵芝中所含的三萜类化合物具有镇静、安神的作用，能够改善睡眠质量。李时珍葛根灵芝片常常被用来治疗失眠和神经衰弱等症状。因此，长期食用李时珍葛根灵芝片可以提高人们的睡眠质量，增强身体健康和免疫力。

结语

综上所述，李时珍葛根灵芝片具有增强免疫力、调节血糖和血脂，以及提高睡眠质量的三大益处。李时珍葛根灵芝片适用于中老年人、体弱多病的人群，以及容易失眠、睡眠质量差的人群。但需要注意的是，不宜长期大量服用，还需遵循医师指导。同时，在使用李时珍葛根灵芝片时，应避免饮酒、吸烟，以免影响其效果。