苦荞茶，即以苦荞片为原料制成的茶饮料，因其独特的口感和丰富的营养成分，备受广大消费者的喜爱。苦茶不仅可以让人保持身体健康，还可以达到美容养颜的作用。下面就让我们一起来探讨一下苦茶的作用和功效吧。

苦茶的作用一：调节血压

苦茶中含有丰富的生物活性物质，其中就包括了多种苦味物质和浓郁的芳香成分。苦茶的苦味成分可以有效扩张血管，降低血压，减少体内胆固醇的含量，有助于预防高血压和心血管疾病的发生。

同时，苦茶的功能还包括增强人体免疫力，促进胃肠道的蠕动和调节肠道菌群平衡。苦茶富含的多种营养成分，如抗氧化物质、膳食纤维和维生素等，都能够促进人体的代谢功能，增强身体健康。

苦茶的作用二：美容养颜

苦茶的另一个重要的功能是美容养颜。苦茶中的黄酮类物质和多酚类化合物能够有效结合游离基，达到抗氧化和防衰老的作用。此外，苦茶富含的烟酸和维生素B族等营养成分，也能够促进胶原蛋白合成，延缓皮肤衰老的过程。

苦茶还可以有效改善肝功能，加速毒素的排出，达到美肤的效果。此外，苦茶还具有清热解毒和净化血液的作用，通过排毒养颜，可以让皮肤更加红润光滑，塑造健康美丽的形象。

苦茶的作用三：减肥瘦身

苦茶中富含的多种生物活性物质，可以加速人体的代谢功能，提高脂肪的氧化率和热能消耗，有效促进消减脂肪。此外，苦茶中的尿囊素可以有效抑制人体对脂肪的摄取，达到减肥瘦身的作用。

有研究表明，苦茶中的热量很低，虽然苦味比较重，但不影响其减肥效果。因此，若想减肥的人可以将苦茶作为一种健康的饮品，既不用担心热量过高，还能满足口感的需求。

结语

苦荞茶是天然、健康的饮品，具有多种功效和作用，可以通过不同的途径为人们的健康和美丽做出贡献。然而，苦荞茶也有一定的适应症和禁忌症，所以，在饮用前还需谨慎考虑，做好相应的调理和规划。