维C咀嚼片是一种极为方便的维生素C补充剂。维生素C是一种重要的水溶性维生素，具有多种功能，包括促进铁吸收、增强免疫力等。

相比于常见的维生素C片剂，维C咀嚼片有着更高的生物利用度，因为它会在唾液中瞬间溶解并进入血液。此外，咀嚼过程也会促进唾液分泌，从而进一步加速维生素C的吸收。

除了传统的维生素C功能，维C咀嚼片还有其他增强人体健康的作用。它含有多种天然植物提取物，如金橘籽提取物、柑橘类生物类黄酮等，这些成分能够抗氧化、延缓衰老，防治心血管疾病等。

不过，使用维C咀嚼片需要注意以下几点：

1.剂量：越多越好的观念是错误的，维生素C的摄入量应该符合身体的需要。成年人每天的维生素C需求量大约是100毫克至200毫克，1片维C咀嚼片含有250毫克维生素C。

2.时间：最好在饭后或者喝饮料时服用维C咀嚼片，以免刺激胃酸分泌导致不良反应。

3.儿童：由于维生素C是水溶性维生素，多余的摄入会随尿液排出，所以摄取过量不会对健康造成危害。但是儿童服用维C咀嚼片应该在医生建议下进行，以免误食过多。

总之，维C咀嚼片的使用非常方便，适合大多数人的维生素C需求。但是，需要谨慎使用，以免对健康造成不良影响。