投资健康，收获快乐！作为一名VC，你每天都要面临着无数的工作压力、生活压力和交际压力，身体往往难免会出现各种问题。而维C咀嚼片就是你的身体养护神器，它既方便携带，又易于吸收，更能全面补充你的维生素C。

以下是VC们保持身体健康必备的基本功，让你站在投资的高潮中，继续向前。

第一步：建立良好的作息习惯

当你的身体循规蹈矩地过着有规律的生活时，它不仅会感到轻松，健康，也会感到愉悦，更能穿越朝夕相处的微妙时刻。要想建立良好的作息习惯，必须养成早睡早起的好习惯，每天不应过度工作，要适当休息，并与家人和朋友保持有效沟通。

第二步：坚持进行适当的运动

身体是革命的本钱，碎片化时间进行适量运动，可以有效缓解身体疲劳，放松心情。你可以选择羽毛球，游泳或慢跑等锻炼方式，每周进行2-3次运动，让身体感到SWEET，更能让压力远离我们。

第三步：保持健康饮食的习惯

健康的饮食习惯是我们保持身体健康的重要保证。VC们要保证3餐定时定量的饮食，增加蛋白质的摄取以及水果蔬菜的进食。此外，为了能够获取充足的营养，VC们可以选择吃一些保健药品或维生素片，如维C咀嚼片，无味无腥不硬不腻，特别易于吸收，可以促进VC的免疫力。 它含有大量的维生素C，能够刺激淋巴核珠体产生抗体，有利于加强身体的免疫力，同时也能够抗氧化，减少自由基对身体的危害。

第四步：保证充足的睡眠时间

充足的睡眠不仅有益于身体的健康和增强记忆力，还可以让人更好地保持良好的心情。VC们必须保证每天睡眠的时间不少于7小时，而且要尽量避免熬夜对身体的影响。

小结

作为一名VC，你的身体是你事业成功的重要基础。因此，你需要积极采取措施保持自己的身体健康，建立良好的生活习惯，注意饮食健康，保证足够的睡眠时间，锻炼身体，并且不要忘记在日常生活中使用维C咀嚼片，以保证充足的维生素C补充，促进免疫力的提高。健康的身体不仅有利于你的个人发展，而且能够提高你的幸福感，为你的事业成功奠定坚实的基础。