苦丁茶是指由苦丁子植物制成的茶饮料，在中国之外也被称为“苦参茶”或“止痛茶”。苦丁茶已经有很长的历史，而它也因其多种功效而受到重视。以下是苦丁茶的作用与功效：

1、退烧止痛

苦丁子可入药，主要有退烧、止血等功效。因此，在饮用苦丁茶后，人体内的热量容易被散发出去，从而达到退烧的目的。同时，苦丁茶还有止痛的作用，能够帮助人们缓解因受伤所导致的疼痛。如果您长时间疼痛，可以饮用苦丁茶，能够缓解疼痛症状。

2、清肝明目

苦丁子所含有的化学成分能够对肝脏进行净化并强化肝脏功能，从而让肝脏保持健康。苦丁茶有助消除体内的毒素，促进代谢，维持身体适当的酸碱平衡。同时，苦丁茶还有促进眼睛健康的作用，它可舒缓眼部疲劳和眼睛干涩症状，促进眼睛更好地分泌眼液，并进一步改善人们的视力。

3、减肥安神

不仅可以起到轻微的镇静作用，还可以减少体内的脂肪含量，同时也有助于身体更好的调节正常的睡眠模式，因此苦丁茶具有安神、减肥的效果。如果您有失眠、情绪焦虑的问题，或者想要减掉一些身体上的赘肉，那么可以加饮苦丁茶，也许您会在身体和心情上得到一些良好的调节。

总结

综上所述，苦丁茶具有退烧止痛、清肝明目、安神减肥的效果。但需要注意的是，苦丁茶泡制要法，也不宜多饮，否则就会发生副作用，导致身体不适。因此，在饮用苦丁茶时，要遵循适当的饮茶方法，更好地发挥苦丁茶的功效。