决明子，又名金眼子、苦槟榔、瞳子仁等，是一种中药材。常常被用作清热解毒、明目、润肠等药用。以下是详细的功效和作用介绍。

1. 明目

决明子含有大量的绿原酸和芦丁等物质，这些物质能够扩张血管，促进血液循环。通过改善眼部血液循环，决明子能够有效保护眼睛，提高视力。同时，决明子还能够减轻眼部疲劳，缓解眼干、眼涩等不适感。

2. 清热解毒

决明子还有清热解毒的作用。中医理论认为，决明子味甘、苦，性凉，能够清热解毒、排脓止痒、润肠通便。因此，决明子常常被用来治疗肺热咳嗽、痈肿疮毒、痢疾、便秘等症状。

3. 增强免疫力

决明子还能够增强人体的免疫力。研究表明，决明子中含有大量的黄酮类化合物，这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。同时，决明子还能够提高白细胞数量，增强机体的免疫力。

4. 抗衰老

决明子中含有丰富的维生素E和SOD等物质，这些物质具有极强的抗氧化作用。抗氧化作用可以清除自由基，减少细胞的损伤，从而起到延缓衰老、健美肌肤的作用。

5. 其他功效

除了以上作用和功效，决明子还能够降低血糖、降血脂、降血压、抗过敏、止痛等。因此，决明子被广泛应用于中医药、保健品等领域。

注意事项

虽然决明子的功效和作用很多，但也要注意适量食用。尤其是对于肝肾功能不佳、气虚弱、脾虚湿者及孕妇不宜长期大量使用。

此外，决明子中还含有草酸、草酸钙等物质，这些物质会影响人体吸收钙质。因此，服用决明子时最好不要同时补钙。

为了保证食用的安全性，建议购买正规渠道的决明子，遵照医生或药师的建议合理用药。如果出现不良反应，应及时停用并寻求医生协助。