枸杞黄芪泡水喝，是一种常见的养生方式。枸杞和黄芪都是中草药常用的药材，在泡水中喝可以补充身体所需的营养成分，起到一定的保健作用。

枸杞的功效与作用

枸杞是一种常用的中草药，可以在中草药店、保健品店等地购买。枸杞富含蛋白质、维生素、矿物质、多糖等成分，具有多种保健功效。

1. 提高免疫力。枸杞中的多糖是免疫调节剂，可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。

2. 改善视力。枸杞中富含类胡萝卜素和维生素A，可帮助改善视力，保护眼睛健康。

3. 改善睡眠。枸杞中含有丰富的生物碱，具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，提高睡眠效果。

黄芪的功效与作用

黄芪是一种常用的中草药，可以在中草药店、保健品店等地购买。黄芪是中药的重要成分之一，具有多种保健功效。

1. 增强免疫力。黄芪中含有多种活性成分，可以增强人体的免疫力，保持身体健康。

2. 缓解疲劳。黄芪可以缓解人体的疲劳感，提高人的体力和精力。

3. 改善食欲。黄芪可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善食欲。

枸杞黄芪泡水喝的功效与作用

枸杞黄芪泡水喝是一种常用的保健方式，可以充分发挥枸杞和黄芪的保健作用。

1. 增强免疫力。枸杞和黄芪均含有多种活性成分，可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。

2. 提高人体的体质。枸杞黄芪泡水喝可以缓解疲劳感，提高人的体力和精力，增强身体的抵抗力。

3. 促进胃肠蠕动，改善消化。枸杞和黄芪都能促进胃肠蠕动，泡水喝可以帮助消化，改善食欲。

总之，枸杞黄芪泡水喝是一种健康养生方式，可以帮助增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。