茯苓的作用和功效

茯苓，又称白茯苓，是一种名贵中药材。它的主要功效是调节身体的水分代谢，具有很好的利尿和消肿作用。下面将会详细介绍茯苓的作用和功效。

利尿作用

茯苓有很好的利尿作用，可以促进身体排出多余的水分和废物，从而改善水肿症状。茯苓中含有的化学成分能刺激肾脏，增加尿液排出量，降低体内水分滞留和水肿的程度，对于浮肿、肾炎、肝硬化腹水等病症都有很好的效果。

消肿作用

茯苓还有很好的消肿作用。它可以通过促进淋巴循环和增强血管弹性来缓解肿胀，改善血液循环。茯苓中含有的多种成分能够放松血管，激活淋巴，提高淋巴排毒能力，击退妊娠水肿、颜面水肿、身体浮肿等现象。

镇静作用

茯苓还有一定的镇静作用，能够帮助人们改善失眠、多梦等症状。茯苓的主要成分是多糖类，对身体有益的营养物质能够改善脆弱或疲劳的神经系统，平衡情绪状态，协助休息和睡眠。

补气养血作用

茯苓还有补气养血作用。茯苓中含有的黄酮类和多糖类成分能够协调身体内部各种物质代谢和吸收，达到补气养血的效果。在日常饮食中多补充一定量的茯苓，不仅能够预防贫血、腱鞘炎等疾病的发生，而且可以有效地改善身体免疫力和耐力。

炙甘草的作用和功效

炙甘草是一种名贵的中药材，由草本植物甘草制成。它的功效主要表现在调理身体五脏六腑，有很好的滋阴润燥、益气固表的作用。下面将会详细介绍炙甘草的作用和功效。

滋阴润燥作用

炙甘草有很好的滋阴润燥作用，能够补充体内水分，改善皮肤干燥或瘙痒等不适感。它含有多种成分，如甘草酸、糖类、果胶、皂苷等，可以全面滋润身体，调节体内水分平衡，改善口干口渴等症状。

益气固表作用

炙甘草还有很好的益气固表作用。它能够调整人体内部各个器官的功能，让人体的机能提高，自然状态下抵御外部侵犯的能力也明显增强。炙甘草中含有多种营养成分，对于身体虚弱、乏力、体力不足、免疫力下降等症状有很好的缓解作用。

平衡荷尔蒙作用

炙甘草还有一定的平衡荷尔蒙作用，能够缓解经前综合症和更年期综合症等症状。炙甘草中含有一种叫作甘草四酚酸的物质，它可以调节雌激素和孕激素的分泌，提高荷尔蒙平衡，从而缓解月经不调、经痛、更年期综合症等症状。

预防感染作用

炙甘草还有一些预防感染的作用。它含有一些有效的成分如固醇类、三萜类、氨基酸、黄酮类和含氮化合物等，这些成分能够抑制病毒和细菌的生长繁殖，对于感冒、咳嗽、肺炎等呼吸系统感染疾病的预防和治疗有很好的作用。