白果，又称银杏果，是银杏树结的果实，是一种中药材。它具有很多的作用和功效，对于人体来说十分有益。下面就让我们来一起了解一下白果的具体作用和功效吧。

一、清热解毒

白果具有清热解毒的作用，可以有效地清热解毒，减轻病情。白果可以用于治疗多种疾病，如高热、中暑、痈疽等。如果你受到这些疾病的影响，可以适当的食用白果，以达到清热解毒的效果。

二、补脾壮肾

白果还可以补脾壮肾，对于脾虚、肾虚等体质虚弱的人来说十分适用。白果可以增强人体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。同时，它还可以促进人体新陈代谢，增加人体能量，改善人体血液循环，使人体更加健康。

三、美容养颜

白果富含维生素E等抗氧化物，可以有效的抗氧化，防止自由基的产生，从而可以起到一定的美容养颜功效。白果还有助于增强皮肤弹性，提高皮肤的质量，让皮肤更加细腻柔嫩。

四、治疗咳喘

白果还可以治疗咳喘。对于有咳嗽、气喘、鼻塞等症状的人来说，适当的食用白果，可以有效的治疗这些症状。白果可以活血散瘀，促进气血畅通，从而起到治疗咳喘的效果。

总之，白果是一种非常好的中药材，具有清热解毒、补脾壮肾、美容养颜、治疗咳喘等多种作用和功效。如果你有需要，可以适当的食用白果，以达到相应的益处。