桂花是我国传统名花之一，能为我们的身体带来许多的好处。 荷苞山的桂花更是香气扑鼻，被称为“桂花之乡”。下面来了解一下荷苞山桂花的功效和作用。

提高免疫力

荷苞山桂花具有提高免疫力的作用，其中含有较丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以消除身体中的自由基，增强身体抵抗力，对预防感冒和维持机体健康起到了很重要的作用。

清热解毒

荷苞山桂花还具有清热解毒的功效，对于夏季的热量过多，容易导致口渴、消化不良等问题的人来说，可以采用荷苞山桂花泡水饮用，它可以清热解毒，生津止渴，对于平衡身体健康非常有帮助。

舒缓神经

荷苞山桂花还可以舒缓神经，对于长期面对工作的社会人士来说，不可避免会有疲劳的情况出现，可以将荷苞山桂花泡茶或饮用，细细品尝，从而达到调节身心，舒缓压力的目的，使身体得以放松、健康生长。

结语

总的来说，荷苞山桂花的功效和作用是非常多样的，可以提高免疫力，清热解毒，还可以舒缓神经。因此，我们可以通过不同的方式将桂花运用于生活中，从中获得身体健康与心灵的舒适。