桂圆肉是一种常见的中药材，也是一种常见的食材。它具有多种功效，可以帮助人们改善身体健康。下面就来详细了解一下桂圆肉的作用与归经。

桂圆肉的作用

桂圆肉有补血养颜、补脾安神、温肾固精、益气愈脾的功效。它含有一定的营养成分，能够促进血液循环，增强人体免疫力。同时，桂圆肉还具有一定的安神作用，可以缓解身体的疲劳感、改善睡眠质量。

除此之外，桂圆肉还有一定的治疗作用。它能够帮助人们调理月经、改善女性的妇科问题。对于男性来说，它可以增强肾脏功能，改善前列腺炎等疾病。此外，桂圆肉还有一定的缓解便秘、促进消化等功效，对于肠胃问题有着一定的帮助作用。

桂圆肉的归经

桂圆肉归心、脾、肾经。它主要具有补益气血、健脾养胃、温肾助阳、安神止梦、止汗固涩等功效。

从中医的角度来看，桂圆肉具有温和的性质，既不会过度刺激，避免对身体造成不良影响，同时还能够起到一定的治疗作用。

总之，桂圆肉是一种常见的中药材兼食品，并且在中医中，它也被广泛应用。它不仅具有多种功效，还能够帮助人们调理身体，提高身体免疫力，是一种非常有益的食物。但需要注意的是，过量食用桂圆肉也会对身体产生负面影响，因此需要适量食用。