铁皮石斛枫斗是一种常见的药材，它具有较高的药用价值，被广泛用于中药制药、食疗养生、美容养颜等方面。下面，我们详细介绍铁皮石斛枫斗的功效与作用。

提高免疫力

铁皮石斛枫斗中富含多种营养成分，如黄酮类、多糖类等，这些成分可以刺激免疫器官，增强人体免疫力。同时，它还可以提高白细胞数量，促进细胞免疫和体液免疫的增强，从而有效预防和治疗各种疾病。

延缓衰老

铁皮石斛枫斗中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，这些物质可以促进人体内源性抗氧化剂的合成，防止自由基的过度生成，从而起到延缓衰老的作用。此外，它还可以提高身体机能，促进细胞代谢，增强机体抗击压力的能力。

增强胃肠功能

铁皮石斛枫斗中的黄酮类、挥发油等成分有着明显的胃肠保护作用，能够有效预防和治疗胃肠疾病。它能够刺激胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，同时还可以增加肠道内有益菌的数量，改善肠道微生态平衡，起到促进健康的作用。

改善皮肤质量

铁皮石斛枫斗中富含黄酮类和多糖类等多种保湿成分，具有很好的保湿和锁水效果。此外，它还能够改善皮肤的弹性和紧致度，抑制黑色素的生成，预防皮肤老化和色斑的出现，同时还能够去除面部皱纹和红血丝等问题，令皮肤更加健康年轻。

缓解情绪

铁皮石斛枫斗中含有多种营养成分，其中一些成分能够促进血液循环，提高脑内多巴胺和血清素的水平，缓解情绪低落和焦虑等症状。此外，它还具有很好的镇静作用，能够平稳心情，缓解压力，从而提高人体的抗压能力。

总之，铁皮石斛枫斗具有多种药用价值，功效与作用广泛。它可以提高免疫力、延缓衰老、增强胃肠功能、改善皮肤质量，并且具有缓解情绪的作用。因此，我们可以通过各种方式，如饮用铁皮石斛枫斗茶、炖汤或制作药膳等等来享受它的健康益处。