构杞是一种常见的中药材，被广泛地应用于医疗保健和美容行业中。它在养生保健和治疗疾病方面有很多作用，下面就详细介绍一下构杞的作用。

增强免疫力

构杞可以增强人的免疫力，使人们更加抵抗疾病的侵袭。在传统医学中，构杞常被用来补益脾胃，改善免疫功能，从而可以缓解很多疾病的症状。构杞所含的多糖类物质和抗氧化物质，其对人体免疫系统的调节作用是非常有效的，可以帮助人体提高免疫力。

滋补肝肾

构杞是一种优秀的滋补肝肾的药材，对肝肾不足引起的失眠、头痛、性功能减退等症状有很好的治疗效果。构杞具有滋补肝肾、促进新陈代谢、改善脏器功能的作用，可以消除人体内的湿气，从而提高身体抵抗力，避免身体疲乏和抵抗力下降。

美容养颜

构杞还有很好的美容养颜作用。它可以滋补肝肾，调整人体内部环境，达到补气养血、排毒养颜的目的。构杞所含的多糖类物质具有很好的保湿作用，可以使人的皮肤更加细腻，有弹性。同时，构杞还具有清除自由基、抗辐射等功能，可以有效地预防皮肤衰老，达到美容养颜的效果。

改善睡眠

构杞还有很好的改善睡眠的作用，能够使人的睡眠更加深沉、更加安稳。构杞所含的多糖类物质能够平衡人体内的神经系统，调节人体的情绪和活力，从而达到舒缓身心、改善睡眠的效果。

调节血压

构杞还具有调节血压的作用，可以预防高血压和低血压等心血管疾病。构杞所含的多糖类物质能够增强心肌的收缩力和血管壁的弹性，同时还可以降低血脂，预防动脉硬化等疾病的发生，对血压的调节作用非常显著。

总结

可以看出，构杞具有很多的保健功效，包括增强免疫力、滋补肝肾、美容养颜、改善睡眠、调节血压等。不过，对于孕妇和儿童来说，建议在医生的指导下使用构杞，以免对身体带来不必要的影响。