含羞草是一种常见的植物，许多人只知道它会在遇到刺激时闭上叶子，但实际上它还有许多其他的作用。在药用上，含羞草能够起到缓解炎症、舒缓神经、促进血液循环等作用。除此以外，含羞草还有许多让人想不到的好处。下面，我们就来详细介绍一下含羞草给人带来的好处。

提高免疫力

含羞草具有很好的保健作用。它富含多种对人体有益的活性物质，包括多酚类物质、生物碱、氨基酸等。这些成分能够提高人体免疫力，增强机体抵御疾病的能力。

同时，含羞草中还富含维生素C和E，这两种维生素对人体的免疫系统有很好的保护作用，可以帮助人体抵御感染和疾病。因此，食用含羞草能够有效地提高人体的免疫力，预防疾病的发生。

促进血液循环

含羞草还能够促进血液循环，改善人体的血液循环系统。它能够扩张血管，增强血管的弹性和韧性，降低血压，预防心脑血管疾病的发生。此外，含羞草还有助于预防血栓的形成，降低心脑血管疾病的风险。

另外，含羞草的药物成分还可以调节人体的血液黏稠度，改善血液流动性，促进血液循环。因此，食用含羞草能够有效地改善人体的血液循环系统，预防循环系统疾病的发生。

调节情绪

含羞草中含有一种叫做氨基酸的物质，这种物质在人体内能够促进血液中5-羟色胺的释放，从而调节人体情绪的变化。同时，含羞草还能够舒缓神经系统，缓解身体和精神的疲劳感，让人感觉放松愉悦。

因此，食用含羞草能够对人的情绪变化起到很好的调节作用，缓解紧张和压力，让人感觉更加轻松愉快。

结语

含羞草是一种十分有价值的植物，在我们的日常生活中有很多的应用。除了常见的药用和观赏之外，它还有很多意想不到的好处，能够给我们的身体和情绪带来许多益处。因此，我们可以适当地食用含羞草，以保持健康愉悦的生活状态。