夏季一来，人们的脸上似乎都绷着一张苦瓜脸，无精打采，疲惫无力。夏季气温高，天气炎热，很多人容易感冒。感冒是很痛苦的，那么我们要如何预防和缓解感冒症状呢?下面大厨艺小编为大家推荐五种有效对付感冒的方法，请大家认真阅读以下信息。

1热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

3盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

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