1、备份系统

在还原系统之前，我们需要备份系统，以免还原过程中丢失重要文件。备份系统有多种方法，可以使用Windows自带的文件历史记录功能，也可以使用第三方备份软件。备份时需要选择备份整个系统盘，同时建议将备份文件存储在外部硬盘或云盘中，以防止本地文件丢失。

2、使用系统还原功能

Windows自带有还原系统的功能，可以在开机时按下F11或Fn F11进入到还原模式。选择“系统还原”选项，然后按照提示选择还原的日期和时间点即可。还原过程中需要耐心等待，不要关闭电脑或取消还原，以免出现不可预知的错误。

如果系统还原失败或出现其他问题，可以尝试使用其他还原方法。

3、使用系统镜像还原

系统镜像是指包含完整操作系统和数据的备份文件，可以快速高效地还原系统。如果之前备份过系统镜像，可以使用该镜像还原系统。在开机时进入BIOS并选择从镜像启动，然后按照提示进入还原模式。选择使用系统镜像方式还原，然后选择之前备份的镜像文件即可。还原过程中也需要耐心等待，不要中途取消还原。

请注意，使用系统镜像还原会将系统还原到备份时的状态，因此在还原之前需要备份现有的重要文件。

4、使用系统恢复工具

如果系统崩溃或出现其他问题，可以使用Windows自带的系统恢复工具来还原系统。在开机时按下Shift并同时点击“重新启动”按钮，进入到高级启动选项界面。选择“疑难解答”-“高级选项”-“系统恢复”，然后按照提示选择还原的日期和时间点即可。恢复过程中也需要耐心等待。

总之，在进行系统还原之前，请务必备份重要文件。同时，不要在还原过程中关闭电脑或取消还原，以免导致系统异常或数据丢失。根据情况选择适合自己的还原方法，保持耐心。