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  • 1、木犀瓜片是哪个地方的菜
  • 2、木犀瓜片是用哪些食材做成的
  • 3、木犀瓜片是哪个地方的菜，木犀瓜片是什么菜系

木犀瓜片是哪个地方的菜

菜谱名称

木犀瓜片

所属菜系

鲁菜

制作材料

主料： 鸡蛋150克 黄瓜150克

调料： 大葱10克 花椒3克 料酒5克 盐3克 大豆油30克 味精2克

制作工艺

1. 将鸡蛋磕在碗内搅匀；

2. 黄瓜洗净，切成菱形片；

3. 炒勺上火加热，倒入鸡蛋液炒熟，盛入碗内；

4. 炒勺内加油烧热，放入葱花炝锅，倒入黄瓜片，放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下；

5. 倒入炒好的鸡蛋炒匀，加入味精装盘即成。

菜品口感

色泽美观，清淡鲜香。

食谱营养

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，含有多种维生素，是护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。

食谱相克

鸡蛋：与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

编辑本段营养成分

热量 479.35 千卡

维生素B6 0.01 毫克

蛋白质 22.34 克

脂肪 43.77 克

泛酸 0.04 毫克

碳水化合物 11.72 克

叶酸 5.6 微克

膳食纤维 1.74 克

维生素A 375.19 微克

维生素K 0.7 微克

胡萝卜素 145.2 微克

硫胺素 0.2 毫克

核黄素 0.47 毫克

尼克酸 0.7 毫克

维生素C 15.2 毫克

维生素E 31.52 毫克

钙 149.33 毫克

磷 239.05 毫克

钾 405.92 毫克

钠 1564 毫克

碘 40.8 微克

镁 43.83 毫克

铁 4.73 毫克

锌 2.36 毫克

硒 7.26 微克

铜 0.39 毫克

锰 0.43 毫克

木犀瓜片是用哪些食材做成的

你知道木犀瓜片是哪里的菜肴吗?你知道木犀瓜片怎么制作吗?你知道制作木犀瓜片需要哪些食材吗?如果不知道，我们就带着你来一起了解一下吧。木犀瓜片其实是山东鲁菜系的一种汉族传统名菜，色香味俱全，而且是非常滋补的一款菜肴。

木犀瓜片是用哪些食材做成的

木犀瓜片口感好，味道鲜美，颜色诱人，具有不许养血血、利尿清热、补脑。木犀瓜片的做法其实很简单，不管是平常经常做饭的朋友，还是新手，都可以按照以下的办法，选择好食材，然后搭配好调味品，就可以自己亲手制作了。

木犀瓜片的制作方法其实非常简单，大家只要将鸡蛋磕在碗内搅匀;黄瓜洗净，切成菱形片;炒勺上火加热，倒入鸡蛋液炒熟，盛入碗内;炒勺内加油烧热，放入葱花炝锅，倒入黄瓜片，放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;倒入炒好的鸡蛋炒匀，加入味精装盘即成。木犀也指经过烹调的打碎的鸡蛋，所以鸡蛋加黄瓜制作成木犀瓜片。

木犀瓜片

材料：鸡蛋150克、黄瓜150克、大葱10克、花椒3克、料酒5克、盐3克、大豆油30克、味精2克。

做法：

将鸡蛋磕在碗内搅匀，黄瓜洗净，切成菱形片，炒勺上火加热，倒入鸡蛋液炒熟，盛入碗内，炒勺内加油烧热，放入葱花炝锅，倒入黄瓜片，放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;，倒入炒好的鸡蛋炒匀，加入味精装盘即成。

木犀瓜片的功效

吃木犀瓜片的好处非常多，制作木犀瓜片最主要的食材就是黄瓜和鸡蛋了，黄瓜清脆爽口，可以直接生吃，也可以做菜，黄瓜含有多种维生素，是护肤美容的佳品，能够有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。

制作木犀瓜片最重要的食材是鸡蛋，鸡蛋的营养非常丰富，不管是炒、煎、煮，做汤都是非常不错的。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，能够分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

木犀瓜片的做法大家现在知道了吧，木犀瓜片的做法其实非常简单，而且食材只需要鸡蛋、黄瓜和大葱、花椒，和其他的调味品就可以了。制作木犀瓜片的材料价格实惠，而且做出来的木犀瓜片营养美味，老少皆宜，我们可以用木犀瓜片作早餐、午餐、晚餐都是非常不错的选择。

木犀瓜片是哪个地方的菜，木犀瓜片是什么菜系

木犀瓜片是山东济南的一道有名小吃，在中国四大菜系中木犀瓜片是鲁菜系的。