本文阅读简介：

  • 1、晚上立即止咳方法 这些都是晚上止咳最好的方法
  • 2、夜晚咳嗽厉害，怎么止咳？
  • 3、半夜咳嗽怎么快速止咳
  • 4、晚上咳嗽有没有能快速止咳方法
  • 5、夜间快速止咳的方法 最快最安全最方便的方法这里都有

晚上立即止咳方法 这些都是晚上止咳最好的方法

1 药物立即止咳

晚上咳嗽厉害，想要快速止咳，最直接的方法就是通过服用药物治疗，一般建议以中成药为主，具体的用药方法必须在医生的指导下进行。

止咳平喘胶囊

组成：洋金花、川贝母、黄芩、石膏、硼砂、夜交藤、生甘草。

用法：每次3~4粒，每日3次。

功效：解痉平喘，止咳化痰，清泻肺热。主治支气管哮喘。

2 夜间含服立即止咳 蜂蜜含服立即止咳

夜间咳嗽厉害，可以含服一勺蜂蜜，慢慢的将蜂蜜咽下，夜间咳嗽即可得到有效缓解。

功效：蜂蜜适用于肺燥咳嗽患者，对于快速止咳有一定的作用。

含服生姜片

将生姜洗干净，先切去一小块，使生姜有个平面的切口，再切1~2毫米厚的薄片，然后将1~2片姜含在腮帮的侧边。刚开始，嘴里会有麻辣感，不过很快就会适应。一旦嗓子发痒想咳嗽，就用牙齿轻轻咬一下生姜，姜汁马上就和唾液混在一起，慢慢咽下，就能发挥止咳作用。

功效：宣肺止咳的功效，适用于外感引起的咳嗽，对于快速止咳有一定的疗效。

冰糖水止咳

如果夜里咳嗽谁不知道，可以喝一碗冰糖水，将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，开水冲饮。

功效：此方具有润肺、生津、止咳的功效，适用于干咳无痰的患者。

3 按摩立即止咳 肺俞穴

主治病症：咳嗽、气喘、咳血、盗汗、骨蒸潮热等。

腧穴定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

按摩方法：患者取俯卧位，按摩者站在患者身后，用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次5分钟。

中府穴

主治病症：咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木、网球肘。

腧穴定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

按摩方法：用中指指腹按压穴位，每次3分钟，每天数次。力度由轻到重，以有酸麻胀痛感为宜。

尺泽穴

主治病症：咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛;肘臂痉挛疼痛。腧穴定位:在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

按摩方法：用拇指指端按压穴位，每次2分钟。力度适中，以有酸胀感为宜。

4 晚上食疗止咳长调理 蜂蜜蒸百合

原料：百合100g，蜂蛮50g。

做法：将百合洗净后与蜂蜜合并混匀，置于碗中上锅隔水蒸熟即可。

功效：清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神等功能。

银杏膏

原料：银杏(白果)200g，陈细茶200g，核桃仁200g，蜂蜜250g。

做法：将银杏去皮捣烂;陈细茶略焙为细末;核桃仁捣烂。将银杏泥、陈细茶末核桃仁泥、蜂蜜搅拌和匀，人锅内，用小火熬炼成膏。

功效：对于快速治疗咳嗽有一定的作用。

羊肺杏仁润肺羹

原料：羊肺1具，杏仁30g，绿豆粉30g，柿霜30g，白蜜60g。

做法：将羊肺洗净后倒挂起来，控干水分;将杏仁去皮后研细如泥。将杏仁泥、柿霜、绿豆粉、白蜜混合均匀，加人适量清水搅成稠糊，灌人羊肺中。将羊肺置于沙锅中，加人适量清水煮至羊肺熟透即可。

功效：此方对于久咳肺燥有很好的作用，能够起到快速止咳的效果。

杏仁膏

原料：杏仁100g，紫苏子100g，阿胶100g，白蜜500g，生姜汁70ml。

做法：将杏仁炒至微黄，研细如泥;紫苏子微炒，研细为末;阿胶捣碎，炒黄为末。将杏仁泥、紫苏子末、阿胶末、白蜜、生姜汁搅拌和匀，放人沙锅内，以小火煎成膏即成。

注意：感冒咳嗽不宜服用;肺寒咳痰多、色白清稀者忌用。

功效：此方具有止咳润肺的作用，能够起到快速止咳的效果。

玄麦甘桔茶

原料：玄参5g，麦冬5g，桔梗3g，生甘草2g。

做法：将以上各味一同研成末，装人干净纱布袋中，置于杯中用沸水冲沏，加盖闷泡数分钟即可。

功效：此方可以润肺化痰止咳、生津止渴，能起到快速止咳的效果。

夜晚咳嗽厉害，怎么止咳？

医院呼吸科接诊患者最多的症状就是咳嗽，特别是在换季的时候咳嗽患者就会猛增，医生对于这类患者也会觉得比较棘手。因为咳嗽一般持续时间都比较久，白天还好，到了晚上就会咳的特别严重，严重影响睡眠，有没有什么好的方法治疗夜间咳嗽？

为什么人体会咳嗽

咳嗽其实是人体的一个自我保护机制，当呼吸道收到外界刺激，寒冷、异物或者分泌物堵塞时，人体就会反射性的产生咳嗽，通过气流清理分泌物或者异物，所以咳嗽反射对于人体来说是非常重要，甚至说关键时候是可以保命的。

为什么夜间咳嗽会比较剧烈

咳嗽过的人基本上都有过类似的体会，夜间咳嗽特别剧烈，其实这是因为夜间人体副交感神经活跃，交感神经受到抑制，咳嗽反射受副交感神经控制，所以夜间咳嗽就会比白天剧烈。

如何缓解夜间咳嗽

一、服用中枢性镇咳药物

上面说过夜间咳嗽是因为副交感神经比较活跃，所以吃一些中枢性镇咳药物能够有效缓解夜间咳嗽，,比如喷托维林、右美沙芬等。

二、服用化痰药物

夜间咳嗽另外一个重要原因是呼吸道分泌物堵塞气道，所以服用化痰药物能有效缓解夜间咳嗽，比如：盐酸氨溴索、川贝止咳糖浆等。对于小孩可以用雾化吸入，更安全有效。

三、调整好睡觉体位，适当垫高头部。

平躺时，我们呼吸道中的分泌物容易积聚，就会加重咳嗽。所以，把枕头垫高一点能确保呼吸道畅通，从而减轻夜咳。

夜间，中枢咳嗽神经兴奋，气管敏感性增强，气道分泌物增加，因此更容易发生咳嗽。当然，病因不同，引起咳嗽的机制也就不同，比如胃食管反流病患者常于夜间出现咳嗽，这是因为夜间胃酸分泌增多，平卧时胃酸反流加重，刺激呼吸道，从而导致咳嗽频繁；过敏性鼻炎患者常于夜间出现咳嗽，这是因为夜间平躺鼻腔分泌物会倒流入咽喉部，刺激咽喉引起咳嗽；咳嗽变异型哮喘患者常于夜间出现咳嗽，这是因为夜间炎症反应增强，诱发哮喘，引起咳嗽。

找到咳嗽的原因，因病施治，咳嗽自然会有效缓解，如对于胃食管反流病引起的咳嗽，给予一些抑酸药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，减少胃酸分泌，减轻胃酸对呼吸道的刺激，便可有效缓解咳嗽，对于过敏性鼻炎引起的咳嗽，可以使用家庭用洗鼻器清理鼻腔，使鼻腔分泌物减少，从而减少鼻后滴漏引起的咳嗽，对于咳嗽变异型哮喘引起的咳嗽，可以给予吸入糖皮质激素，在气道局部抑制炎症反应，减轻咳嗽症状。

对于不明原因出现的夜间咳嗽，不建议自行使用镇咳药，这是因为一些中枢性的镇咳药，如右美沙芬、复方甘草片、可待因等只适用于无痰干咳，如果有痰的患者，尤其是痰多的患者使用时可能会导致痰液无法咳出，阻塞气道，导致窒息，而且这些药物长期服用还可能会成瘾，不明原因出现的夜间咳嗽可以应用以下方法进行止咳：

总之，夜间咳嗽中枢兴奋，对于一些呼吸系统疾病的患者，容易诱发咳嗽，应找到咳嗽原因，因病施治，可有效缓解咳嗽，对于不明原因出现的夜间咳嗽，可以采用生理盐水雾化和服用蜂蜜的方法，也可以有效止咳。

你好，很高兴回答你的问题。关于咳嗽这个话题，基本上每个人都会经历，而且是反复发作，但是引起咳嗽的病因真的是太多了，只能是因人而异，因病施治。

首先说一下，为什么晚上咳嗽会加重，主要是由于白天阳气生发，但是到了晚上，阴气还是偏盛，人体的免疫力就会相应下降，正邪相争勇者胜，疾病就会占据上风，容易出现咳嗽发热等问题。

另外一点，如果是因为外感风寒导致的，那么晚上睡觉的时候，就会咳嗽加重。特别是到了后半夜，凌晨四五点左右，就会频繁咳嗽，大家不难发现，好多有慢性肺部疾病的老年人，总是在这个时间段发病。

如果是因为外感风寒导致的，首先注意保暖，避免受凉，饮食清淡，多喝热水，可以通过艾灸调理，大椎穴，肺俞穴，涌泉穴等进行调治。晚上睡觉前多用热水泡脚，必要时可以选择一些治疗风寒咳嗽的药物。

还有一部分人，是因为长期饮食不当，积食内热导致的咳嗽，特别是好多孩子，更是明显。一般在晚上都吃的比较多，大鱼大肉，睡觉前甚至还要喝奶。

虽然说已经进入睡眠状态下，但是脾胃得不到休息，还在加班工作，就会出现咳嗽痰多，这种现象只会出现在前半夜，特别是刚睡觉时候，个别人还会出现出汗多。

既然知道了病因，那就控制饮食，晚上吃少吃早，越简单越好。可以通过改善脾胃功能来进行调治，脾为生痰之器，健脾利湿，消食导滞非常关键。可以通过艾灸中脘穴，天枢穴，足三里穴等进行艾灸。

至于说其他原因引起的咳嗽，就不多说了，如果一直不好，可以去医院检查一下，确定病因，对症治疗！

咳嗽 是一种呼吸道常见症状，是机体的重要防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，但频繁剧烈的咳嗽会给大家的工作、生活带来不便，特别是夜间频繁剧烈的咳嗽，睡不好，还会惊扰到家人，确实很棘手。

咳嗽的原因是复杂的 ：

l 急性咳嗽 ，常因感冒、急性气管-支气管炎、哮喘引起，应以对症治疗为主。发病早期，如痰多且不易咳出，应选用祛痰药如溴己新、氨溴索、乙酰半胱氨酸，谨慎使用镇咳药如喷托维林、右美沙芬，仅在必要时如咳嗽非常剧烈时。

l 此外，还有感染后咳嗽、咳嗽变异性哮喘、嗜酸粒细胞性支气管炎、上气道咳嗽综合征、胃食管反流性咳嗽等 慢性咳嗽 类型，需要首先明确诊断，医生会给予糖皮质激素、抗酸药、促胃动力药治疗，配合对症处理。

用药注意事项 ：

l 化痰药溴己新、氨溴索、乙酰半胱氨酸使用时，应注意曾经有胃溃疡病史应慎用，避免同时服用镇咳药；

l 镇咳药喷托维林、右美沙芬为非处方药，应在医生、药师指导下使用，其他镇咳药建议经医生处方后使用，注意用药的剂量与频次，老年人应注意与中枢神经系统抑制药如安定类地西泮等合用，可能引起呼吸抑制。

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一般来说出现咳嗽，通常见于一些呼吸道的疾病，如上呼吸道感染、咽喉炎、支气管炎、慢性支气管炎、肺部感染、肺炎、肺结核、肺部肿瘤等。

晚上出现咳嗽，一般可以考虑睡前喝一点热开水或者是温的盐水，润喉嗽口，会有一定的帮助。

如果明确存在感染性的疾病，需要增加一些抗感染的药物和一些止咳化痰的药物，比如甘草合剂、枇杷露、氨溴索口服液等。

晚上出现对咳嗽，还要与某些心脏疾病相鉴别，比如一些心衰引起的半夜气喘、咳嗽等，注意鉴别。可以使用一些快速止咳的方法，需要进行综合的措施来进行。

针对于伴随有咳嗽，不含有痰液的情况，可以选择服用复方右美沙芬口服液、复方福尔可定口服液、复方非那根糖浆、复方甘草片、咳必清等药物。针对于咳嗽伴随有大量的痰液的情况，可以选择服用清肺化痰止咳颗粒、橘红痰咳液灯、台叶颗粒、桃金娘油、肺宁颗粒以及氨溴索糖浆、羧甲司坦口服溶液等。

另外每天用淡盐水漱口漱喉咙，口服含服一些喉片，比如金嗓子喉宝、桂林西瓜霜以及可以用双料喉风散、冰硼散等喷洒咽喉部，可以缓解咽喉部的症状，减轻咳嗽，必要时还可以联合雾化吸入治疗。比如使用布地奈德雾化液和糜蛋白酶雾化吸入治疗，如果伴有喘息气促的症状，可以选择使用沙丁胺醇雾化液、特布他林雾化液雾化吸入，随时检测血常规，复查双肺的CT，明确病情病因，随时调整治疗方案。

顺便给大家介绍一些中医上止咳妙招来缓解夜间咳嗽的问题。

生姜止咳是最简单也是最方便的一种方法，可以直接将生姜去皮清洗干净切成小片，咳嗽的时候放在嘴里含着，可以起到快速止咳的作用。也可以用生姜煮水，之后根据个人口味适当放入红糖进行调味，这种方法可能会更容易接受一些。

将白萝卜切成细丝，用开水稍微焯一下，然后把雪梨稍微热一下，将梨切成细丝与萝卜丝一起凉拌，可以根据个人口味适量放一些姜末和白糖。白萝卜和雪梨能够起到润肺止咳的作用，而生姜能起到散寒的功效，对风寒感冒所引发的咳嗽具有很好的治疗效果。

将适量的芝麻与核桃捣碎之后加入少许的姜末，咳嗽的时候取出事先准备好的芝麻核桃碎用开水冲泡，然后再放入适量红糖进行调味。可以坚持每天早晚各服用一次，能起到快速止咳的作用。

以上所介绍的这些方法都可以缓解夜间咳嗽的问题，平时也应该做好身体的防寒保暖措施，避免受凉而加重咳嗽现象。而且还应该调整个人饮食，禁止食用辛辣，油腻以及各种腥发食物。

经常出现夜间咳嗽的问题会对自身的睡眠造成极大影响，严重的还可能降低人们的生活质量，大家一定不能掉以轻心。

咳嗽是一种很常见的症状，很多时候咳嗽在白天是没太有表现的，但是到了晚上一躺下就会咳嗽不断。

夜间咳嗽厉害时，首先，要明确其病因，再针对性的予以止咳治疗。通常是见于咳嗽变异性哮喘的患者，此时晚间咳嗽明显，多需要使用吸入性的糖皮质激素的治疗，例如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，长期定量的使用来降低患者的气道敏感性，有助于控制其咳嗽的症状。

其次，要配合必要的止咳药物，例如复方甲氧那明胶囊、复方甘草片、复方福尔可定口服液等，部分患者还需要协同使用抗组胺药物，酮替芬或白三烯调节剂孟鲁司特钠的治疗。

通过综合治疗，大部分患者可以缓解，有时治疗效果不佳时，还可以配合使用布地奈德雾化悬液进行雾化的治疗，要注意排外有无心力衰竭，诱发患者出现晚间咳嗽的情况，对于心衰的患者要予以强心、利尿、扩血管的治疗。

晚上咳嗽，首先要根据咳嗽的病因来进行对症治疗。

如果是因为感染导致的，需要抗感染和抗病毒的治疗。

如果是食管胃反流引起的，夜间平躺后，胃酸反流从而刺激咽部，导致咳嗽，这时要抑酸治疗。

如果是心衰导致肺淤血引起的咳嗽，建议住院治疗。

如果长期不能缓解症状，还是建议及时到医院去检查一下，明确诊断，对症进行治疗。

平时注意休息的时候把枕头垫高一点，咳嗽比较严重尽量坐起来，不要平躺。室内空气要保持清新湿润，避免过度干燥寒冷的环境。多喝温开水、冰糖雪梨水、川贝枇杷水，能够起到润肺止咳的效果。

患者咳嗽厉害，这种情况在临床上是比较多见的。引起的原因不清，可能与患者受凉导致的病毒或细菌感染有关系，同时可能与患者吸入刺激性的气体或异物，以及出现咳嗽变异性哮喘，导致剧烈的咳嗽有关系。

需要进行积极的治疗，快速的止咳办法就是进行雾化吸入，一般选择糖皮质激素和支气管扩张剂，缓解呼吸道痉挛的状态，减轻咳嗽症状。

也可以给患者服用苯丙哌林和右美沙芬口服液，以及非那根止咳糖浆、氯雷他定等来进行积极的治疗。同时，可以服用沙丁胺醇、布地奈德或强的松等来进行积极的治疗，以使患者的咳嗽尽快得到控制和缓解，使身体逐渐恢复正常。

注意忌口，辛酸辣，鱼腥鸡蛋。民间的中医高手的话，两个小时就把你这个东西治好了，只需要两个小时，我是亲眼所见的。之前他已经上大医院打吊瓶吃药，瞎整了半个月卵用没有，民间的中医高手，你只能瞎猫才碰得上。

吃中药好得快

半夜咳嗽怎么快速止咳

核心提示:

咳嗽是一种很常见的疾病，很多时候咳嗽在白天是没太有表现的，但是到了晚上一躺下就会咳嗽不断，那么半夜咳嗽怎么快速止咳？

半夜咳嗽怎么快速止咳？

1、醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

2、姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3、蜂蜜含服立即止咳

夜间咳嗽厉害，可以含服一勺蜂蜜，慢慢的将蜂蜜咽下，夜间咳嗽即可得到有效缓解。

功效：蜂蜜适用于肺燥咳嗽患者，对于快速止咳有一定的作用。

4、含服生姜片

将生姜洗干净，先切去一小块，使生姜有个平面的切口，再切1~2毫米厚的薄片，然后将1~2片姜含在腮帮的侧边。刚开始，嘴里会有麻辣感，不过很快就会适应。一旦嗓子发痒想咳嗽，就用牙齿轻轻咬一下生姜，姜汁马上就和唾液混在一起，慢慢咽下，就能发挥止咳作用。

功效：宣肺止咳的功效，适用于外感引起的咳嗽，对于快速止咳有一定的疗效。

5、冰糖水止咳

如果夜里咳嗽谁不知道，可以喝一碗冰糖水，将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，开水冲饮。

功效：此方具有润肺、生津、止咳的功效，适用于干咳无痰的患者。

晚上咳嗽有没有能快速止咳方法

一、川贝雪梨止咳 ：

适宜：风热咳嗽，症见舌苔黄、红，鼻塞流涕、咳黄稠痰。

材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。

1、先将川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。 2、也可把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。

原理： 川贝母味苦、甘，性微寒，归肺、心经，具有化痰止咳，清热散结的功效；雪梨味甘酸、性凉，归肺、胃经，有生津润燥、清热化痰的功效，一起炖煮食用可清热止咳、润肺生津，适宜热病伤阴或阴虚所致的干咳，而且这道止咳偏方味道较好，适宜小儿服用。

二、山药杏仁粥止咳

适宜：气虚咳嗽，症见咳嗽反复、久治不愈、咳声无力、痰液清稀、面色苍白、多汗。

材料：山药120克，杏仁12克，粳米50克。

1、山药去皮切成小块，杏仁去皮尖。 2、处理好的山药和杏仁，加粳米及适量水，煮粥食用即可。

原理：山药性平味甘，健脾胃、益肺肾、补虚赢，甜杏仁，无毒，功效上偏于滋润，治肺虚肺燥引起的咳嗽；北杏仁有苦味，也叫苦杏仁，微毒，功效上偏于降肺气平喘，主治肺实咳喘，这款山药杏仁粥宜用甜杏仁，可润肺止咳。

按摩法：

按摩肺俞穴止咳

适宜：任何咳嗽病症。

穴位位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。

取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

按摩方法 1、点按捏拿法 采用点按与捏拿腧穴的方法，从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天1次，每次15-20分钟。按压时，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。 2、按揉法 用手指的指腹揉压肺俞穴，每次2分钟；或用两手的拇指或食指，中指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。

夜间快速止咳的方法 最快最安全最方便的方法这里都有

1 6岁内儿童夜间快速止咳方法：小儿推拿

小儿推拿特别适合小孩半夜咳嗽，但是家里没有药的时候，非常方便、安全，但是只适宜100天-6岁儿童，6-12岁儿童发育逐渐完善，小儿推拿已经收效甚微了。

清补脾：5分钟500次

位置：宝宝拇指外侧缘。

手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

作用：健脾和胃，消积导滞。

清肺经：5分钟500次

位置：宝宝无名指面指根到指尖。

手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

作用：泻热解表，止咳化痰。

内运八卦：5分钟500次

位置：宝宝手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。

手法：家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指，右手在宝宝的八卦穴上做环形推动。

作用：行滞销食，宽胸利膈，理气化痰。

清天河水：5分钟500次

位置：前臂内侧，掌横纹与肘横纹的中点（总筋至洪池）成一直线。

手法：从宝宝手腕推至肘弯。

作用：清热解表、泻火除烦。

揉膻中：150次

位置：宝宝胸部正中线，两乳头连线中点。

手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次。

作用：理气顺气，止咳化痰。

揉肺俞：150次

位置：宝宝第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

手法：两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

作用：通宣理肺、止咳化痰、顺其定喘。

揉天突：1分钟

位置：宝宝胸骨切迹上缘，凹陷正中。

手法：拇指轻揉天突即可。

作用：理气化痰，止咳平喘，降逆止呕。

分推肩胛骨：150次

位置：宝宝肩胛骨骨缝内缘。

手法：用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动。

作用：理气顺气，顺其定喘，止咳化痰。

按揉足三里：1—2分钟

位置：宝宝膝盖髌骨下外侧膝眼下三寸、距胫骨前缘外一横指(中指)按之凹陷处，左右腿各一穴位。

取穴：爸爸妈妈用拇指指腹沿着宝宝的小腿下端胫骨外侧缘由下向上推，当推至突出的斜面骨头不能再推时，拇指尖所指处向外旁开一横指即是。

手法：将左右手分别放于同侧的足三里穴位上按摩，力度以能够忍受为度，按揉结合。

作用：健脾和胃、调养气血。

捏脊：10遍

位置：宝宝背部脊梁。

手法：两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁，由龟尾部向大椎方向捏起皮肤，双手交替捻动向前推进。

作用：食欲不振、消化不良、调理脾胃。

推小横纹：100次

位置：宝宝掌面小指与手掌交界处的横纹。

手法：用拇指指甲按揉此处即可。

作用：化痰止咳。

2 最方便的夜间止咳方法：大蒜敷涌泉穴

在夜间咳嗽不止时，如果家里恰好有大蒜，还可以尝试用大蒜来止咳。

做法：

将双脚用热水清洁好，在足底涂上少量的凡士林。然后将大蒜切成一元硬币厚度，贴在双脚的涌泉穴位置(位置在脚跟向上1／3脚掌处)，用纱布或者医用胶带固定好，第二天早上去掉，连续使用4-5天，止咳效果非常好。

原理：

大蒜性温，味辛，里面含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主治肺系病症，将大蒜切片或者捣碎敷在足底的涌泉穴，能够刺激穴位，缓解咳嗽。

注意：

1.10岁内的小孩子不适合使用该方法止咳，因为小孩的足底皮肤太嫩了，容易灼伤起泡；

2.一些皮肤非常容易过敏的人这样做也容易起水泡，这时候要及时停止敷大蒜的举动。

3 最安全的夜间止咳方法：穴位按摩

在夜间咳嗽时，如果没有现成药物或者不清楚如何用药时，还可以采用穴位按摩的方法来止咳，既快速，又安全。

一、按摩手部穴位止咳

1.按压咳喘穴

位置：咳喘穴位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。

方法：用右手拇指侧面按压咳喘穴，以穴位有酸痛胀感为好，成人在可忍受情况下稍微用力，小儿则不宜用力过大。先按压穴位不动，5分钟后改为点压，一松一压为一次，3分钟后再保持按压状态，如此重复。

功效：主治咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛。

2.按揉三间穴

位置：微握拳在食指桡侧.笫二掌指关节后，笫二掌骨小头上方处即为三间穴，为手阳明大肠经之腧穴，五行属木。

方法：甪大拇指指腹按揉三间穴，注意按压时力度要适中，每次按揉100-200次。

功效：治热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等。

3.按揉太渊穴

位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。

功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。

4.按揉鱼际穴

位置：鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

方法：用拇指指腹进行按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。

功效：鱼际穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，按揉可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。

二、按摩身体穴位止咳

1.揉、推膻中穴

位置：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。

方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50-100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。可独自操作完成。

功效：膻中穴属任脉，揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。

2.按压肺俞、俞府穴

位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。

方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。

功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛。

3.按压中府、肩井穴

位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。

方法：在2分钟内，先用右手拇指，再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次，按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。

功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。

4.按压天突穴

位置：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间。

方法：在一分钟内，用右手食指按压天突穴50次左右，用力宜轻柔。可独自操作完成。

功效：天突穴属任脉，按压具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功，可治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆等症。

4 宝宝夜间咳嗽有痰的止咳方法：拍背

如果是小宝宝夜间咳嗽，在咳嗽有痰时一定要先拍痰，避免痰液卡住咽喉，而且宝宝的痰液排出以后就不咳嗽了。

通常采用拍背法，不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且还能促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能尽早痊愈。

做法：

1、抱起宝宝，让宝宝的头部位于家长的肩膀上，然后手握空拳拍打宝宝的后背。

2、拍打的力量不宜过大，要从上到下，依次进行，每次拍3—5分钟，每日拍2—3次。