今天小编给各位分享高潮能延长多久的知识，其中也会对高潮能延长多久恢复进行解释，希望可以解决你现在面临的疑问，如下：

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  • 1、如何把房事时间延长到30分钟
  • 2、戴套能延长多久
  • 3、怎样才能延长性生活的时间?

如何把房事时间延长到30分钟

1、还有就是熬夜熬夜会让男人的身体素质急剧下降，体力透支昂潮良好的习惯才是解决时间短的问题，最后借助一下男性的外用品。可以快有好的提高30分钟。

2、增强体质。一般来说，身体健康的人发生性行为的时间更长。所以基本上还是要锻炼身体，注意营养。

3、巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。

戴套能延长多久

这么久的经验来说，呵呵估计只有5~10分钟，效果不明显；如果太敏感了，建议你感觉很兴奋的时候，拿出来换个姿势，当然对方也不知道……这个办法很好用哦，经验之谈，望楼主采纳。

真的可以的哦，他们家的持久系列延时效果还蛮不错的。之前我都是用杜杜家的经典延时款，是添加的是5%浓度的固态苯佐卡因（符合美国 FDA 浓度推荐哦，可以放心），我个人大概每次能延长一倍的时间。

带2个避孕套能延时吗？如果你是一个健康的男性朋友，戴避孕套可以延长性生活时间，因为阴茎上的海绵是刺激的来源，戴上避孕套后，可以有效地阻断阴茎和阴道摩擦产生的刺激，从而延长性生活时间。

这是可以的，但是延长的时间几乎很少，他可以将阴茎中海绵体与阴道壁的摩擦力减少，但是主要功能还是避孕，延长不了多少时间。

但，总感觉戴着做没有不戴着坐舒服。长期戴着避孕套延时，除去副作用不说，会让你的gt陷入麻木的状态，会让你缺乏快感的，性生活不是走个流程，双方之间没有快感，你依旧是位“软先生”。

怎样才能延长性生活的时间?

1、分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。

2、这种平时多注意注意锻炼身体，然后吃一些补肾的，不要做熬夜这种伤肾的行为，在房事之前用中式的延时喷剂就可以啦，因为它不伤身体，对身体有保障，而且可以延长时间重振雄风。

3、了解需求：首先要了解自己的需求和期望。弄清楚自己希望延长时间还是减轻痛苦的原因，以便采取相应的措施。 沟通与表达：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的需求和期望。

4、做一些肌肉锻炼，比如排尿时间歇性停射，数10下再继续排尿。此外，还可以伏案工作、开车，用力收缩Y型茎肌，提高控制能力。保持适度的性唤起做爱的状态可以分为四个阶段，兴奋、坚持、高潮、消退。

5、适当的停停说说情话什么的。也可以提前打次飞机。严重可以用点延时喷剂，我就一直在用，用了起效了用湿巾擦下免得影响伴侣。在加上前面的方法，现在基本可以达到二十多分钟半小时了，以前就两三分钟完事。