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  • 1、引产后饮食
  • 2、引产后注意事项有哪些
  • 3、产科知识引产后的注意事项
  • 4、引产后注意事项
  • 5、引产后的注意事项有哪些？

引产后饮食

引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。引产后要多吃些营养丰富的食品，那么引产后饮食调理方法还有注意事项有什么？吃什么水果还有补品对恢复好呢？

引产后饮食调理方法

引产后饮食及日常生活调理方面建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次；牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒；平时注意休息，不能熬夜；可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。配合中药调理，更能事半功倍。下面为大家推荐一些食谱。

1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变，引产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

引产饮食注意事项

引产相当于一次分娩，因此对女性身体的危害是十分大的，即使引产后恢复的好，在饮食上也有许多需要注意的。

引产后注意补充营养，不要吃生冷辛辣的食物，饮食尽量清淡为主，不要过于油腻，多吃些蛋白质丰富的食物，并且容易吸收消化的食物，如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

引产后吃什么水果好

引产是一种很常见的妇科手术，一般手术后身体的消耗很大，因此抵抗力和免疫力都会下降，所以引产后饮食要格外注意，那么引产后能吃什么水果，引产后吃什么水果好呢？

答案是要多吃些含维生素丰富的水果，还要多吃营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。一般引产后是可以吃水果的，引产后吃什么水果好，对于体质燥热的人可多食枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。而体质虚寒的人，可多食柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

引产后吃什么补品

女性在接受引产手术后，身体的元气大大流失，因此，在引产后后，应及时补充营养，以便能尽快给身体补充元气。那么，引产后吃什么补品？

在接受引产手术后，一般不需要补充特殊的补品，保持正常合理的饮食即可。在饮食方面，可多补充富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是要多补充含铁量较丰富的食物，以防缺铁性贫血的发生，而鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。鲤鱼也非常适合女性在引产后食用。因为引产手术会对女性的子宫造成一定的损伤，而鲤鱼具有促进子宫收缩的功效，有利于子宫创面的愈合。另外，不宜食用油腻、生冷、辛辣等食物，以免刺激胃肠，影响身体的恢复。

下面推荐一款适合引产后进补的粥品。

豆浆大米粥：

材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗干净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖即可服用。

功效：具有调和脾胃，清热润燥的功效，适用于人工流产、引产后体虚的调养。

引产后注意事项有哪些

引产后注意事项有哪些？引产后，妈妈的身体处于极度虚弱的状态，需要的注意的事项有很多，那么，具体有哪些呢？此时，妈妈应该如何饮食呢？如何护理呢？下面我们一起来看看解答吧！ ■ 引产后注意事项有哪些 1. 引产后注意有无 *** 流血、腹痛、发热、寒战等征象。 *** 出血超过1周，应及时就诊治疗。2. 加强营养，注意休息是必不可少的。引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根，至少应休息半个月，同时也要注意预防着凉和感冒，促进身体尽快恢复。一般建议在做完引产2周后可以用温水洗头。3. 及时采取回奶措施。人流产、引产后，由于体内激素的调节，暂时会由大脑控制分泌一种泌乳素促使人体产生乳汁。所以引产后要及时采取回奶措施，可以口服维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。对于乳汁分泌较多的女性，可去医院打回乳针或使用中药回乳。4. 引产后注意外阴清洁卫生，预防感染。5. 引产后1个月内不宜有性生活及盆浴，以免细菌滋生，引发感染，而不利于女性的身体恢复。6. 恢复性生活后注意避孕。由于女性在引产后的30天左右，卵巢就会恢复排卵，所以，女性一旦恢复了性生活，就要采取相应的避孕方法，以免发生再次怀孕。 ■ 引产后的饮食注意事项有哪些 【1】女性引产后半个月以内在饮食上要加大蛋白质和维生素的供给，可通过一些瘦肉，奶制品、蛋类以及蔬菜水果中提取。【2】女性引产后身体受到很大的消耗，体质比较虚弱会出虚汗，因此适当补充水分十分必要。由于汗液中含有的大量的水溶性维生素，所以女性应该首选从新鲜蔬果中补充大量的维生素，并且有利于通便。【3】女性引产后如果饮食不节制很容易导致身体肥胖，所以限制脂肪的摄取是必要的。【4】田螺、河蟹等寒性食材是不适合女性引产后食用的。女性引产后应该以温补为主。【5】女性引产后容易造成月经不调，所以最好别吃葱姜蒜等 *** 性调味品，避免增加月经量。 ■ 引产后多久可以同房 通常来说引产后至少要一个月后才能进行性生活，不过原则上还是越久越好的。这是由于在引产后，子宫与 *** 等生殖器官需要有一个充分的修复和调整阶段。女性生殖器官可以分为内、外两部分。在正常情况下，女性生殖器官本身的机能，可以阻止病原体进入内部。引产后的一个月内，但子宫内膜尚未恢复正常，局部抵抗力低下，假如过早性生活，容易把细菌带入并造成上行子宫内膜炎等妇科疾病。 因此在引产术后，应等到女性身体充分恢复时才能恢复性生活。引产后的注意事项是许多女性朋友值得重视的。但是在生活中，部分女性朋友在引产后恶露持续不干净，应去医院进行相关检极配合治疗，这样的话还应相关推迟恢复性生活的时间。通常大多女性引产后营养状况较好，在引产术后，大部分女子朋友的卵巢很快就能恢复排卵。 ■ 引产后吃什么好呢 1、引产后需忌口：忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。2、引产后要补充水分：引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：①少量多次，减少水分蒸发量;②多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。3、引产后要补充蛋白质：人工引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，引产后吃什么好？可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 ■ 引产后的疗养食谱有哪些 1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。4、膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。 ■ 引产后如何护理呢 【护理一】引产后，女性注意休息，加强营养。引产手术后应按医嘱在观察室休息，无特殊情况方可返家， 引产后最好卧牀休息2-3天，以后可下牀活动，逐渐增加活动时间。在引产后的护理中要注意保持外阴清洁，严禁夫妻生活，也同样是女性引产后的护理中需要注意的问题。【护理二】引产后第一日有低烧，术后2-3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量 *** 出血，术后一个月左右不来月经及术后2-3个月内月经偏多，都是引产后的正常情况。但是如果引产后不适的感受持续不退，就要及时去医院进行检查，这也是引产后的护理要点。【护理三】在引产后的护理中如果引产后发生以下任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊。 *** 出血超过月经量或持续时间超过10天。腹痛、发热、 *** 分泌物混浊味臭。月经过少或术后超过40天不来月经或者还有怀孕反应。突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。温馨提示：一般而言，引产之后要等2个月之后再同房。手术让女性的子宫受到严重损伤，需要时间的恢复，如果过早进行性生活，不仅影响身体恢复，并且容易导致细菌感染，如子宫内膜炎 、盆腔炎等，这是导致将来不孕 的诱因。 ■ 引产可能发生的并发症有哪些 1. 感染：本身有宫颈炎、 *** 炎，手术可使炎症扩散；引产手术无菌操作不严格，手术器械将细菌带入子宫腔导致感染。当子宫出现感染时，可有高热、下腹疼痛、 *** 分泌物有臭味、子宫压痛、白细胞计数升高等症状，严重的可发展到弥漫性腹膜炎、毒血症，甚至死亡。2. *** 出血：中期妊娠引产 *** 出血量超过400ml，即视为引产出血。出血原因主要是胎盘或胎膜残留、子宫收缩不良、产道损伤等。3. 流产不全：流产后发生胎盘或胎膜组织残留在子宫腔内称为流产不全，需要行清宫术。4. 产道损伤：如果子宫收缩过于强烈，而子宫颈不能相应扩张，可造成宫颈裂伤、子宫破裂或引导裂伤等。5. 羊水栓塞及凝血机制障碍：在引产时，无论用钳刮术、羊膜腔穿刺等何种操作，羊水都有可能进入母体血循环，引起肺栓塞、休克及凝血机制障碍等严重的并发症。

产科知识引产后的注意事项

引产后注意事项一：观察身体的异常

引产后的两小时内应多加注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应才可以离开医院，而一旦出现上述情况则因立即向医生反应。

引产后注意事项二：多休息

引产给女人带来的伤害远比生育要大的多，这种时候女性各项身体机能都受到不同程度的影响，需要足够的睡眠以及适量的轻微运动来做调理辅助，还要保持好心情，切忌劳累。

引产后注意事项三：调理饮食

引产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的.食物，例如当归、枸杞、红枣、乌鸡等都是非常好的选择，另外牛奶、豆浆等高蛋白的食物也可以适量多吃一些，切忌喝酒，也不要吃辛辣燥热的食物，只有这样才能够使身体尽快恢复正常。

引产后注意事项四：重视清洁卫生

在引产后的一段时间内要分外保持外阴部的清洁卫生，勤换月经垫和草纸，因为这段时间子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来具有阻止细菌进入宫腔的作用的粘液栓已被去掉，而新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

引产后注意事项五：禁止性生活

应产后一个月内禁止性生活，否则容易导致生殖器官感染，甚至可能造成急性子宫内膜炎、盆腔炎及不孕等严重后果。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，则很有可能是被感染所致，一定要及时就诊。

引产后注意事项

1、引产成功后住院3-5天，如果一切正常，即可出院，出院后注意休息。

2、注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

3、在引产后如有阴道出血、发热，应查明原因，清除宫腔内的残留组织以止血及避免感染源的存在。

4、根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。

5、引产后1个月内禁止同房。此时要多多注意外阴部卫生，下腹部及阴部应清洗干净。

6、引产后最好等1年后再次怀孕。

7、如果意外怀孕不想要，要及早处理。拖延越久，对身体的损伤越大。

8、不可过早参加体力劳动，否则，易落下子宫脱垂”的病根。

引产后的注意事项有哪些？

引产后的注意事项有哪些？

引产后的注意事项有充分休息、加强营养、保持会阴卫生、禁止性生活等。

引产是指由于母体或胎儿的原因，采用人工的方法终止妊娠。引产后应注意事项有以下几个方面：

1.引产后应注意休息1个月，避免重体力劳动。

2.饮食宜清淡、易消化，避免生冷辛辣的食物，防止便秘。

3.保持会阴卫生，禁止盆浴、引产后2个月内禁止性生活。

引产后应定期复查。引产可能造成出血、宫腔感染、产道损伤甚至羊水栓塞等危害。一旦出现异常应及时去医院检查就诊。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 妇科 主任医师 白文佩审核

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