本文阅读简介：

  • 1、颈动脉硬化什么意思。请问
  • 2、颈动脉硬化很可怕？老年人做好这5点，或能有效预防
  • 3、颈动脉硬化怎么办？

颈动脉硬化什么意思。请问

颈动脉硬化即颈动脉粥样硬化，是全身动脉粥样硬化在颈动脉的表现，通常在青少年时期发生，随着年龄增长而逐渐加重。目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。颈动脉硬化早期首先表现为内膜-中膜增厚，然后逐渐形成粥样硬化斑块，在此基础上出现斑块内出血、斑块破裂脱落、附壁血栓形成及继发血管狭窄等，引起相应的血流动力学改变，导致缺血性脑血管事件的发生。

颈动脉硬化很可怕？老年人做好这5点，或能有效预防

众所周知，颈动脉硬化是发生在颈部的动脉粥样硬化，也是全身动脉粥样硬化在颈动脉的一种表现。一般情况下，颈动脉硬化随着人体的衰老慢慢加重。如果颈动脉硬化的严重程度增加，可能还会引发缺血性脑卒中。

血液变得粘稠之后，逐渐会形成粥样硬化斑块，甚至引发斑块内出血情况，严重时血管还会出现狭窄的表现。因此，老年人平时需要积极预防颈动脉硬化，这样才能防止出现突发的心血管事件，危及生命。那么，老年人应当如何预防颈动脉粥样硬化呢？

1、适当运动

想要有效预防颈动脉硬化，老年人平时需要适当运动。因为，本身运动是促进血管 健康 的一种方式，在运动的帮助下，通常可以促进体内垃圾毒素的排泄，同时降低血液中胆固醇水平，这样才能防止动脉粥样硬化。因此，在预防动脉硬化的时候，需要适当多运动。最好保证一星期3-5次的有氧运动，每次30分钟左右，老年人可以选择轻松的运动进行。

2、注意饮食

老年人想要预防颈动脉硬化，需要注意饮食方面的问题。养成良好的饮食习惯是预防疾病的一种有效措施，部分人平时总是进食各种重口味，高脂肪的食物，可能就会导致血液中胆固醇，甘油三酯水平升高，这样出现血脂升高可能性比较大。

而血液变得异常粘稠后，通常就容易引发动脉粥样硬化。因此，老年人在饮食方面，需要注意粗细搭配，适当增加水果和蔬菜的比例。

3、避免抽烟

老年人想要预防颈动脉粥样硬化，平时应该避免抽烟。因为吸烟会加速动脉硬化的进程。长期摄入烟草中的有害物质，通常就会加速身体的衰老，这样也对动脉硬化的预防不利。因此，老年人需要做到戒烟，减少烟草中有害物质的摄入，这样才能降低身体带来的损伤。

4、充足睡眠

在预防颈动脉硬化的时候，老年人最好注意充足的睡眠。睡眠不足会导致血压升高，影响身体的器官功能。循环能力和代谢能力等都会不同程度受到影响，可能就会引发颈动脉硬化。因此，老年人在调养身体的过程中，充足的睡眠十分重要，只有科学合理的睡眠才能调养好身体。

5、滴酒不沾

老年人如果想要预防主动脉硬化，平时应该保证滴酒不沾。如果总是有喝酒的行为，通常也会导致颈动脉出现硬化的概率增高。因为本身喝酒就是影响 健康 的一种行为，酒精对人体血管有较强的刺激性，而且还容易引发脂肪肝等疾病。因此，老年人平时应该做到滴酒不沾，才可以预防颈动脉硬化。#超能 健康 团#

颈动脉硬化怎么办？

出现颈动脉硬化的现象可能是由于患有高血压，高血脂等疾病导致的，可遵医嘱服用一些扩张脑血管的药物进行治疗，通过口服扩张脑血管药物，一般使用氟桂利嗪或者尼莫地平进行治疗，也需要口服抗凝药物预防血栓形成。严重时可以通过手术的方法进行治疗。手术治疗：属于有创的治疗，包括颈动脉内膜剥脱术及微创颈动脉支架成形术。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。平时避免吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂的饮食习惯。