本文阅读简介：

  • 1、宝宝六个月可以吃什么水果
  • 2、六个月大的宝宝，给他吃什么水果会比较合适？
  • 3、六个月宝宝吃什么水果好
  • 4、6个月宝宝吃水果顺序表
  • 5、6月龄宝宝可以吃哪些水果？

宝宝六个月可以吃什么水果

香蕉

香蕉口感香甜软糯，用勺子挤压成香蕉泥喂给宝宝吃，可以起到预防便秘的效果，因此六个月的宝宝是可以吃点香蕉泥的。

苹果

苹果是一种营养极其丰富的水果，尤其是可以起到健胃消食、补充营养的作用功效。 对于六个月宝宝可以吃什么水果这个问题，妈妈可以给宝宝蒸点苹果泥，然后用小勺子喂给宝宝吃，效果也是非常不错的。

猕猴桃

我们知道猕猴桃当中含有丰富的维生素C，将新鲜、熟透的猕猴桃果肉挤压成泥以后，用小勺子挖给宝宝吃，可以帮助补充宝宝身体所需要的维生素C。

葡萄

葡萄同样也是一种营养价值非常丰富的水果，其中葡萄汁还被营养学家誉为是“植物奶”，由此可见其营养价值之高。 对于六个月宝宝可以吃什么水果这个问题，葡萄当中含有复合铁元素，多吃可以预防宝宝贫血，因此妈妈们也可以喂宝宝喝点新鲜的葡萄汁。

六个月大的宝宝，给他吃什么水果会比较合适？

通常我们等到宝宝六个月大的时候就会给宝宝添加辅食，其中就包括添加水果。那么六个月大的宝宝适合吃什么水果呢？

由于孩子胃肠道还在发育，消化酶活性低，因此，此时还是初添加辅食的阶段，易以性温、含维生素高的水果为宜，比如苹果、梨子、香蕉、橙子、橘子、柚子及葡萄等。

婴儿期水果的添加方法是什么？

6个月龄：先食用细纤维、含维生素C成分较高的水果，如苹果泥、香蕉泥、草莓汁、梨和黄瓜汁。一天一次。

7~9个月龄：逐渐添加较大水分水果，含维生素C高含量，如桃子、柠檬、橙子、橘子、鸭梨、雪梨、樱桃、葡萄等，一天一次。

10~12个月龄：添加各种纤维的、热性水果，如火龙果、芒果、水蜜桃、猕猴桃、荔枝、山竹、红提葡萄等。

婴儿为什么要补充添加适当水果？

在《中国居民膳食指南》中特别强调要在给婴儿引入辅食的时候，应按阶段给婴儿添加蔬菜、水果；水果中含有丰富的维生素和微量元素，具有提升机体免疫力、促进食欲的功效。同时给婴儿食用水果，不仅可以提供身体所需的营养素，可以抗氧自由基而增强免疫的作用，还可以有效防止便秘。

补充维生素C及铁剂：

水果的营养素包括大量的营养素，尤其是维生素C的含量最高。6个月以后的婴儿体内缺乏铁元素，而铁质必须在酸性条件下，与维生素C结合才能更好地被吸收和利用，所以吃新鲜的水果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

改善胃肠道功能：

各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能，避免食物残渣重复吸收，起到通便的作用。孩子每天吃含有膳食纤维的水果，可以刺激肠道蠕动，加速排便，缓解便秘带来的疼痛。

保护心血管作用：

新鲜的水果的果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇含量，可以调节血脂、预防心血管疾病，提高免疫力，抗辐射、保护皮肤的功效。让孩子吃水果，水果纤维可以与肠道中的胆汁酸结合，降低血液中胆固醇的浓度，起到保护心血管系统的作用。

锻炼咀嚼功能：

婴儿经常吃水果，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且新鲜的水果中的有机酸和果酸质可以抑制细菌生长，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

六个月宝宝吃什么水果好

苹果：

苹果营养元素丰富而且还有保健的功能，是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌，可以促进宝宝生长发育，提高食欲。苹果可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。

香蕉：

香蕉的钾含量丰富，帮助宝宝消化。香蕉有助于提高宝宝记忆力。另外香蕉中还含有大量的微量元素和维生素，使人身心愉悦。香蕉吃起来也非常方便，不用蒸煮，直接压成泥给宝宝吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做饼等，增加甜味口感。

樱桃：

樱桃的铁的含量比较高，而且维生素A含量与胡萝卜素的含量也非常高。另外樱桃中还含有大量的维生素B、C及钙、磷等矿物元素。对预防宝宝缺铁性贫血也非常有好处。樱桃可以直接打成泥给宝宝吃。

火龙果：

火龙果营养丰富，果肉很细嫩，适合宝宝吃。辅食初期的宝宝不宜多吃，少量为好。可以直接压成泥喂宝宝吃，不用进行任何处理。

橘子：

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

柚子：

柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

6个月宝宝吃水果顺序表

6个月宝宝吃水果顺序表：先吃苹果，适应后吃香蕉，慢慢地可以依次添加草莓、西瓜、橙子、梨等。

一般来讲六个月的宝宝已经开始添加辅食了，所以可以给孩子逐渐添加果泥，建议先给宝宝吃苹果泥，可以用小勺直接在苹果上刮泥给孩子喂，连续吃上几天，如果孩子适应得比较好，就可以逐渐加量。如果吃了一周左右以后，吃得比较好，就可以开始加香蕉，因为给孩子喂香蕉泥也是比较方便的，然后就可以逐渐加草莓、西瓜、橙子、梨等等。

一般来说热带水果，像荔枝、芒果等等，建议往后放一放，最好在8个月以后再加。

宝宝各阶段添加水果注意事项

6月龄：这个阶段的宝宝还没有牙齿，肠胃消化能力薄弱。在初期可以给宝宝添加一些纤维细腻的水果做成稀糊状。

7月龄：这个月龄的宝宝已经在萌生乳牙，除了吃些细腻的水果，还可以添加助消化的水果作为辅助。此时将水果形态从稀糊状转换成泥糊状。

8到9月龄：在此时期，还可以添加高水分和维生素C含量比较高的水果。为了锻炼宝宝的咀嚼能力，水果可以切成半固体状喂给宝宝。

10到12月龄：这个时期的宝宝乳牙基本萌生完毕，宝宝的肠胃也可以很好的接受各种纤维和成分的水果。除去上述的水果，可以给宝宝添加热性较高，纤维较粗的水果。

以上内容参考：百度健康-6个月宝宝吃水果顺序表

6月龄宝宝可以吃哪些水果？

我们都知道水果中含有丰富的维生素、钙铁等多种营养元素，平时吃水果可以补充营养。6月龄的小宝宝也需要适当的吃一些水果，补充体内维生素。

6月龄的宝宝可以吃的水果有：苹果、桃子、香蕉、橙子这类水果，这类水果对于宝宝的身体发育有很大的益处。

但需要注意的是，六个月的宝宝牙齿没有长多少，所以要把水果打成水果泥，或是用勺子刮成泥来吃。

妈妈在给宝宝吃水果的时候，而且每次不能吃太多，可以少吃，多吃几次。

还要注意吃水果不要在饭后吃，饭后吃会堵在胃里，造成胀气的症状，饭前吃，会影响宝宝吃饭，可以选择在两顿饭之间吃。

宝宝吃的水果一定要挑选新鲜的水果，要挑选当季的，不要挑选反季节种植的水果。

6个月的宝宝还比较小，不要吃易过敏的水果，比如芒果、菠萝、榴莲之类的水果。