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  • 1、...现在上楼梯有困难、打喷嚏就会蛮疼、需要多久才能痊愈
  • 2、尾椎骨受伤怎么保养和恢复呢
  • 3、...还是不能坐,而且走路腿没劲,走一会儿就特别累,多长时间能好啊...

...现在上楼梯有困难、打喷嚏就会蛮疼、需要多久才能痊愈

有的时候如果有一些疼痛的话，还是尽量在家里面不要出门，这样就避免了上楼梯，保持好自己的休息。

你这种情况是由于打喷嚏闪腰了造成的，可用热水袋在疼痛部位热敷，也可用麸皮5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。

你好，根据你描述的情况考虑这个问题怀疑是打喷嚏过于猛，拉扯到了内部脏器引起的，没什么问题的。

急性鼻炎的症状主要表现为鼻塞、频打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉下降，全身症状如发烧、疲倦、头痛、食欲减退等，较小患儿可出现惊厥、呕吐、腹泻等。如正确的诊断 及积极治疗多数患者7-10天后痊愈。

尾椎骨受伤怎么保养和恢复呢

1、保持良好坐姿 平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。

2、采取站立姿势，避免坐姿，不要对尾骨施加压力以促进愈合。如果你特别想坐下来，买一个中间有孔的尾椎骨垫，它可以最小化尾骨椎骨上的压力。或者躺下。

3、这个是不能靠自己估计的。如果骨头没事（尾骨骨折也是很罕见的），那可能是局部的肌肉组织挫伤。可以用一些万花油、跌打油之类按摩，或者用热毛巾蘸醋热敷，几天就好。补充：如果真的很痛，可以局部用一些扶他林软膏。

4、可以服用一些补钙的促进其加速恢复尾椎损伤(包括尾椎骨折、脱位及半脱位)所致的下腰部疼痛，是骨伤科临床常见病、多发病，特别是女性罹患此症甚多。

...还是不能坐,而且走路腿没劲,走一会儿就特别累,多长时间能好啊...

这个就需要具体问题具体分析了，人是有个体差异的，不同体质、不同心态、患病程度不同等等因素，都会出现不同的恢复期的。

你的问题主要是因为运动过量导致的肌肉疲劳发软无力，你可以采用拉伸腿部肌肉、按摩、洗热水澡、补充高蛋白食物等方式帮助身体恢复。

同时，在坐的时候不要翘二郎腿，不仅会到子宫产生压迫，还不利于下肢的血液循环，容易引起水肿和小腿抽筋。

不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。