本文阅读简介：

  • 1、坐月子能玩手机吗
  • 2、坐月子可以看手机不
  • 3、坐月子可以玩手机吗

坐月子能玩手机吗

坐月子尽量不要玩手机。

产后身体虚弱，坐月子期间需要注意休息，有助于产后身体恢复。如果经常玩手机，容易引起眼睛酸痛、流泪等不适。在坐月子期间玩手机，会因为手机的影响而使产妇养成熬夜的不良习惯，休息时间不足，不利于产妇产后体能的恢复。

坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

坐月子各地的习俗介绍

梅州客家人坐月子的风俗：客家妇女生孩子后，要守在房内调养，直到满月后（一般为30天）才出房门。坐月子期间，产妇享受最优厚的待遇：周全的服侍、好的饮食、充分的休息，成为全家人都围着团团转的中心人物。

山西民间传统：坐月子，山西民间传统的做法是：三日之内不准下床，一月以内不许出房门，也不准上街，而只准在室内吃、住。坐月子期内 ，民间是比较讲究的 ，主要是要照顾好产妇与婴儿的身体。

以上内容参考：百度百科-坐月子

坐月子可以看手机不

坐月子可以看手机，但是产后一定要等约3~7天再看手机。

到了月子后半期，适量地看电视、电脑可以帮助产妇心理状态恢复，保持愉悦心情。但要注意别看太久，每天最好不超过2~4小时，每次看30~60分钟后应让眼睛休息。

生完孩子之后，妈妈们的体力会损耗很大，身体比较虚弱。这时候是需要静养休息，避免过度劳累，使身体早日恢复。如果长时间玩手机，就会耽误睡觉、休息的时间。

坐月子的注意事项：

1、在坐月子时，产妇要洗澡、洗头、洗脚，要比平时注意卫生，以保持皮肤清洁，可以擦浴或淋浴。

2、产后的妈妈要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。

以上内容参考：人民网-坐月子期间看电视伤视力？ 医生：分娩后3~7天能看

坐月子可以玩手机吗

坐月子可以玩手机，但注意时间。

坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养，可以促使尽快恢复。饮食方面宜吃蔬果、忌急于喝催奶汤。长时间玩手机，则会导致视力下降的情况加重，可能会出现精神状态不是很好的情况。

坐月子期间可以偶尔看一下手机，但不要长时间玩手机，尤其是玩比较刺激性的手机游戏等项目。产后初始，产妇觉得虚弱、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时。等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限。

基本原则

产妇头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严。而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整。室内温度约25至26℃，湿度约50%至60%，穿着长袖、长裤、袜子。饮食方面有个人体质的差异性，应该有所不同。