今天小编给各位分享月子汤的作用的知识，其中也会对产妇的月子汤进行解释，希望可以解决你现在面临的疑问，如下：

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  • 1、做月子老喝汤有什么好处?
  • 2、月子全汤的做法大全
  • 3、月子汤的做法大全

做月子老喝汤有什么好处?

1、月子里喝汤可以更好的帮助妈妈恢复身材。不过需要注意的是产妇在月子里一定要多喝汤水，同时要保证汤水的营养密度不高，这样才可以更好的保障科学喂养。

2、富含水溶性营养素，产妇饮用，不仅有利于身体恢复，而且有助于乳汁分泌，是最好的营养。产妇应多喝炖菜，营养丰富，易于消化吸收，促进食欲和乳汁分泌，帮助产妇恢复身体。

3、产妇坐月子期内喝鸡汤的滋补养生作用补充维生素：产妇坐月子喝鸡汤能够为身体填补所需要的营养元素，有利于产后修复。

4、能帮助下奶。可以促进身体的恢复，能够及时的补充气血，可以预防贫血，也可以预防疾病，能够补充微量元素。

月子全汤的做法大全

冬瓜排骨汤 产妇吃冬瓜排骨汤有催乳的作用 食材：猪排骨、冬瓜、小葱白、鲜姜、盐、香菜。做法：排骨切小块，用清水清洗干净。入凉水锅中，水开，将排骨中的血水煮出来。

香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。

花生猪蹄汤 【原料】猪蹄2个，花生150克，盐适量。【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加少量食盐调味即可食用。

做法：香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。

月子汤的做法大全

1、排骨海带汤 原料：猪排骨、海带结适量，姜片、精盐、黄酒少许 做法：排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，放入洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右。

2、冬瓜排骨汤 产妇吃冬瓜排骨汤有催乳的作用 食材：猪排骨、冬瓜、小葱白、鲜姜、盐、香菜。做法：排骨切小块，用清水清洗干净。入凉水锅中，水开，将排骨中的血水煮出来。

3、花生猪蹄汤 【原料】猪蹄2个，花生150克，盐适量。【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加少量食盐调味即可食用。

4、几道月子汤备齐了，记得收藏好。玉米萝卜大骨汤 原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。